A 2. számú oktatók képzése, új arcok látogatása
2019. január 5-én került sor a röplabda edzők második fitnesz edzésére az eperjesi Konštantínova Gimnáziumban. A hatékony bemelegítés trendjeit követve ezúttal az oktatók egy nagyon fontos témát ismertettek a felső és az alsó végtagok sebességének, valamint robbanóerejének fejlődésével kapcsolatban. Újra.
Főoldal »Hírek» A 2. számú oktatók képzése, új arcok látogattak meg
2019. január 5-én került sor a röplabda edzők második fitnesz edzésére az eperjesi Konštantínova Gimnáziumban. A hatékony bemelegítés trendjeit követve ezúttal az oktatók egy nagyon fontos témát ismertettek a felső és az alsó végtagok sebességének, valamint robbanóerejének fejlődésével kapcsolatban. A képzés előadója ismét Mgr. Martin Jesenský PhD. Az elkészített előadás elméleti ismereteket tartalmazott a gyermekek érzékeny periódusairól, a sebesség eloszlásáról és röplabdában végzett munkájának sajátosságairól.
Rövid szünet után a műhely résztvevői belevetették magukat a sebesség és a robbanóerő edzésének módszereibe. Martin nagyon jól elsajátítja ezeket a dolgokat, és tapasztalatból tudja, hogyan lehet ezeket hatékonyan átadni. A tüntetések egyértelműek voltak, és mindenki a saját testén próbálta ki őket. Az oktatók elmosolyodtak, hogy megfeleljenek Martin követelményeinek, és új dolgokat tanultak meg, mert az élmény egyértelműen sokáig hordoz magában.
Imrich Olejník (ifjúsági edző VK Prešov): „A Martin oktató által vezetett szombati röplabda edzői képzés a második volt a sorban, és ezúttal a sebességre és a robbanóerőre összpontosított a motoros képességek struktúrájában. Csaknem 6 óra edzés futott, mint a víz, és minden résztvevő végül egyetértett abban, hogy rengeteg új ismerettel és meglátással gazdagodva távozunk otthonról. Az elmélet bemutatása és a gyakorlatok ezt követő gyakorlati bemutatása az oktató által, amelyet mindannyian kipróbáltunk az edzőteremben, rendkívül tanulságos volt, és új ismeretekkel gazdagított minket, amelyek nagyon szükségesek az edzés folyamatához. Ez a szeminárium elképesztő ötlet egy új, fiatal sportedzők generációjának kelet-szlovákiai régiójában. Ők, a sportipartól függetlenül, arra törekszenek, hogy tudásukat és megértésüket átadják másoknak azzal a szándékkal, hogy javítsák a sportolók képzését nem túl ideális körülmények között Szlovákiában. Ezek a találkozók reménysugarat jelentenek a sport hosszú távú visszaesésére. "
David Šalata (fitness edző VK KDS Košice): "Ismét nagyon jól előkészített edzés Maťa oldalán. Az elméleti rész nagyon jól volt bemutatva, de főként módszertani eljárások voltak, amelyeket a gyakorlati részben lépésről lépésre végigvittünk. Köszönöm, és várom a következő találkozót. "
Boris Brajer (lányok ifjúsági edzője, VK Junior Poprad 2012): "Minden szakértő, aki részletesebben foglalkozik a kérdéssel, gazdagíthatja az ifjúsági és az élsport speciális fizikai edzésének jelenlegi irányát. Jó konzultálni a szakterület szakértőivel és fejleszteni a röplabdát. A szeminárium átfogó gyakorlatsort hozott, amelyeket bevonhatunk a röplabdázók edzésének folyamatába. Ennek az edzésnek köszönhetően bővíthetem látóköremet a mentoráltak erőnléti képességeinek edzésén. "
Erik Digana (férfi edző VK MIRAD PU Prešov): „Mint a múltkor, a mai találkozó is eredményes és kifizetődő volt. Rendezhettem a rendelkezésemre álló ismereteket, megerősíthettem és új ismereteket rögzíthettem. Edzőként úgy döntöttünk, hogy egységesítünk és megfogalmazunk egy koncepciót a fiatalok számára. Eperjesi kollégáimmal együtt a közeljövőben biztosan leülünk erre. Ezúttal voltak olyan új edzők is, akik nem voltak az első találkozón, és ezért úgy gondolom, hogy így fokozatosan gyarapítjuk más területekről származó ismereteinket. Fontosak az olyan témák, mint a mentális edzés, a sportpszichológia, a sérülések megelőzése és még sok más. Egyetértettünk abban, hogy ezáltal fiatalabb edzők így közelebb kerülhetünk az idősebb és megbecsült edzőkhöz, akiknek több éves tapasztalatuk és tudásuk van. Természetesen nem akarunk elhatárolódni az idősebb edzőktől. Éppen ellenkezőleg, hisszük, hogy az új kutatások iránt érdeklődő idősebb emberek is csatlakoznak, és képesek leszünk megvitatni velük az álláspontjukat. Kiváló, hogy tiszteletben tartották azokat a dolgokat, amelyekről az SVF konferencián beszéltünk, és hogy támogatták ezt a találkozót és az előadást. Várom a továbbtanulást. "
Tomáš Mačička (ifjúsági edző VK MIRAD PU Prešov): "Személy szerint szeretem az ilyen szemináriumokat, mert az ember új ingereket kap tapasztalt emberektől, és azonnal elképzeli, hogyan lehet ezt beépíteni a fiúk számára. Megnéztem, miért kell hangsúlyozni a "dugóimat", hogy azok fejlődjenek és növekedjenek erővé és röplabda szépséggé. Minden más az edző körülményeiről és kreativitásáról szól. Hálás vagyok Martinnak, hogy ugratta és elképesztően sok információt készített a számunkra. Ezúton is szeretnék köszönetet mondani sportkoordinátorunknak és a Keleti Régió elnökének, Milan Kundľnak, aki az SVF pénzeszközeiből finanszírozta ezt a szemináriumot, valamint a CZS igazgatójának az MS bl. P. P. Gojdič a projektor biztosításáért. Várom a további együttműködést Martinnal, aki megmutatta, hogy otthon van fitnesz ügyekben, és annak ellenére, hogy jégkorongozókra specializálódott, tudását röplabdává is átalakíthatja. "
Közös fotó a második képzés résztvevőiről.
A VK MIRAD PU Prešov klubban mindig talál friss információkat az eseményekről a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on! Feliratkozás, megosztás, lájkolás, megjegyzés, szeretjük. 🙂 KÖSZÖNJÜK! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy