Az OPTIMAL csökkentési terv kiegyensúlyozott arányt kínál az időtartam és a fogyás között. Úgy tervezték, hogy minimális erőfeszítéssel eljuthasson a célsúlyig. Az OPTIMAL csökkentési terv két szakaszból áll:
A továbblépés pontos leírása lent található az oldalon.
Az OPTIMAL tervhez a következőket javasoljuk:
KetoFit csomag, melyik 144 adagot tartalmaz ízlés szerint kiegyensúlyozott ételek a könnyű fogyás érdekében és egy csomag 10 KetoFit levest. Nem lesz másra szükséged.
Az OPTIMAL csökkentési terv két egymást követő szakaszból áll:
Fogyás fázis - 2 hétig figyel
5 KetoFit étkezés minden nap (ma kezdődhet).3 órán belül egyszer eszel.
Bármely KetoFit ételt elfogyaszthat, mindegyiknek ugyanaz a hatása (kivéve az előételeket).A fogyás fázist stabilizációs fázisnak kell követnie.
TIPP: A diéta első napjától kezdve szabadon kombinálhatja a KetoFit étkezéseket. Néha koktélokkal kényeztetheti magát egy nap alatt, néha omlettet, zabkását, levest vagy bárot ad hozzá az étlaphoz. Ízlésétől és időbeli lehetőségeitől függ. A főételeknél megkóstolhatja magát KetoFit Chocolate Gold, FitKao vagy kenyérsütővel, hogy elűzze az ízét. Ezenkívül naponta akár 500 g megengedett zöldséget is elfogyaszthat - nyersen vagy főzve, a KetoFit étkezéssel együtt vagy mellett. 3 naponta egyszer cserélheti ki a KetoFit ételt egy másik fehérje étellel (lásd a KetoFit receptjét).
Stabilizációs szakasz - 4 hétig figyel
Napi 5 ételt eszel: 3 KetoFit ételt, 2 fehérje ételt.3 órán belül egyszer eszel.