Testünk fő energiaforrásai a cukrok, zsírok és fehérjék. Tudsz arról, mennyit kell bevenni naponta, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen a tested? Amit mind figyelembe kell venni?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
1 kJ = 4,1868 kcal .
Éppen ellenkezőleg
1 kcal = 4,1868 kJ
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
"Ha hízni kell, adjon hozzá kalóriát. Javasoljuk, hogy naponta 250-500 kalóriát fogyasszon."
A megadott napi ajánlott 1000 - 2500 kcal (1 - 2,5 millió kalória) tartományban a 250 - 500 kalória csak 0,02 - 0,025 százalék. Csak egy csésze diétás kólában többször több van. Nem véletlenül vágott egységeket, és nem lehet 250-500 kcal (kilokalória) ?