Lányok, újra és újra osztott diétán vagyok. Inspirációkat és recepteket osztok meg veletek. Kezdje reggelivel a fehérje napján, vagy akár azon belül alacsony szénhidráttartalmú étrend. Könnyen lehet vacsora. A felszínen általában ugyanazt pörgetem, úgyhogy elégedett leszek az inspirációival. Nem vonzódom annyira a sonkához, ezért itt kevesebbet eszem. Ha a múzsa megrúg, további ötleteket fűzök hozzá, igen, mindenkinek még mindig lesz valami más.
Tojásház féllágy és zöldséges körethez
Marhasült vajban zöldségekkel
Morzarella olíva (tök) olajjal, metélőhagymával, bazsalikommal és paradicsommal
Omlett - tojás, sajt, kevés só, keverés közben megsütjük, további szeletelt zöldségeket tehetünk a serpenyőbe. Vacsorára is alkalmas.
Vörös káposzta saláta - Recept >> A káposzta szeletelése több időt szeretne, ideális esetben készítsen többet vacsorára, és kérjük, reggel
Húsvéti csomó céklával Recept >>, én év közben
Növénynapi reggeli ellenőrzés ITT található
További receptek az osztott étrendre ITT találhatók