Otthon is megszerettük az új Fitnutkát. Nemrégiben készítettem egy ilyen finom krémes desszertet egy pohárból, más néven panna cotta. A gyümölcsrészhez frissen leszűrt egreslevet használtam, de nem mindegy, melyiket használod. Ha nincs, akkor 100% -os levet is használhat. Például narancs vagy alma. Hiszem, hogy otthon fogja érezni magát.
Felkészülési idő: 15-20 perc + hűtés 6 óra
Mi kell 6 csészéhez (2 dl)?
- 500 ml cukrozatlan tejszínhab
- 2 db Vega gél
- vanília
- Fitnutku
- 500 ml 100% -os gyümölcslé vagy gyümölcslé
- 2 evőkanál nádcukor
- ízlés szerint díszítendő gyümölcs
Hogyan folytatjuk?
1. Vegyünk egy kis tejszínt egy tálba, és keverjünk bele 1 Vega gélt.
2. A maradék tejszínt egy edényben melegítsük fel a vaníliamaggal. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a gélt, amelyet a tejszínbe kevertünk, és egy percig főzzük.
3. Tegye félre és adjon hozzá 2-3 teáskanál Fitnutkát, keverje össze és öntse az előkészített csészékbe. Hagyja kihűlni a poharakat a hűtőben.
4. Készítse elő a gyümölcs összetevőt ugyanúgy, mint a tejszínt, csak adjon hozzá 2 teáskanál cukrot (én házi egres levét használtam, amelyet átszitáltam).
5. Időközben a krém lassan megszilárdult, így lassan ráönthetjük a gyümölcsrészt. Tegye vissza a csészéket a hűtőszekrénybe.
6. Tálalás előtt díszítsük gyümölcsökkel és csepegtessük le Fitnutkával.
Tápértékek 1 adagra:
Kóstolja meg;-)!
Fittkától a konyháig 3 szakácskönyvünkben megtalálhatja az egészséges édesség receptjeit is:
A következő pohárban kapható desszertek is megkereshetik:
Tipp egy gyors desszerthez vagy reggelihez: Édes banán-eper csésze
Egyszerű, sütés nélküli, csokoládé sajttorta gyümölccsel: tipp egy fitt desszerthez egy lusta napon
Tipp sütés nélküli málna desszerthez: chia puding kókusz kefirrel
- Sült kelbimbó fetával: egészséges vegetáriánus vacsora 30 percen belül - 2021. január 9
- Karácsonyi mézeskalács vaníliás töltelékkel - 2020. december 10
- Kiváló paprika-gomba kenés: tipp egy egészséges reggelihez, tizedik vagy vacsorához - 2020. november 9
A cikk hozzáadva: 2020.10.16., És a következő kategóriába került: Fitnesz desszertek Receptek Receptek FIT lánnyal | Szerző: Iveta Kašická