Testészben és lélekben gyógyszerész és sportolónő. PharmDr. Kamila Chomaničová a kelet-szlovákiai Kolonica faluból származik. Gyógyszerész szakot tanult a pozsonyi Comenius Egyetem Gyógyszerésztudományi Karán, ahol szeptember óta a nappali tagozatos doktori képzés 3. évfolyamára lép. Tanulmányai mellett toronyfutásban is versenyez, t. j. fut fel a lépcsőn. Reggel találkoztunk, és korábban 150 emeletet futottunk. Egy interjúban kérdeztük tőle, hogyan került ilyen hobbiba, de arról is, hogy mit szeret a gyógyszertárban.
Mi motiválta, hogy gyógyszerész legyen, és miért döntött úgy, hogy doktori címet tanul?
Kedvenc tantárgyaim a középiskolában a kémia és a testnevelés voltak. Tudtam, hogy ezeken a szférákon szeretnék mozogni, így igaz, hogy a testnevelés és a sport tanulmányozására is gondoltam, de a szüleim lebeszélték. Szlovákiában nehéz megélni a sportból, ezért egyértelmű volt a jelentkezés választása - a Gyógyszerésztudományi Kar.
A mesterképzésem mellett a sporttevékenység mellett doppingellenes tevékenységbe is bocsátkoztam, és megtudtam, hogy itt kereszteződnek az érdeklődési területeim, amelyeket folytatni szeretnék.
Ön szerint milyen állapotban van a szlovák gyógyszertár? Minek kellene megváltoznia?
Úgy gondolom, hogy a szlovák orvoslás állapota az elektronikus egészségügy bevezetése után folyamatosan javul. Noha Szlovákia nem éri el az európai átlagot az e-egészségügyi ellátás megvalósításának sikere szempontjából, fontos, hogy a gyógyszerészek bizonyos mértékben megkönnyítsék munkájukat. Személy szerint nincs annyi tapasztalatom a gyógyszertárban, ezért a javasolt változtatásokat az illetékesekre bízom.
Doktori tanulmányai mellett együttműködik a Szlovák Doppingellenes Ügynökséggel is, tavaly pedig egy barcelonai doppingellenes laboratóriumban is szakmai gyakorlaton volt. Pontosan mit kutat?
A főiskola alatt részt vettem egy doppingellenes biztos tanfolyamon, ahol megtudtam, hogyan működik a sportolók ellenőrzése, mi a tiltott lista stb. Akkoriban ez a terület érdekelt, ezért elmentem egy doktori tanulmányra, amelynek során szakmai gyakorlatot végeztem. Megtudtam, milyen analitikai módszerekkel és eszközökkel tesztelik a biológiai mintákat a tiltott anyagok különböző csoportjaira. Szerettem volna összekapcsolni a disszertációmmal, amely a kudarcot szenvedő szív drogjaira összpontosít. Konkrétan a trimetazidint, egy antianginális gyógyszert tanulmányoztam, amely amellett, hogy a sportban tiltott, 2016 óta szerepel az krónikus szívelégtelenség kezelésére vonatkozó irányelvekben az Európai Kardiológiai Társaság részéről. Az ultra nagy teljesítményű folyadékkromatográfia módszerét a tandem tömegspektrometriával (UHPLC-MS/MS) összekapcsolva egészséges önkéntesek vizeletmintáiból tanulmányoztam az egyes metabolitokat és a trimetazidin eliminációs profilját.
Mi a gyógyszerészek tudása a stimulánsokról, mint a sportban tiltott gyógyszerekről, és miért jó ebben a témában oktatni? Hogyan tanácsolhatja a gyógyszerész a legjobb sportolókat?
Sok gyógyszerésznek fogalma sincs a tiltott anyagok listájáról, ezért nem tudja, hogy milyen anyag-/gyógyszercsoportokat lehet tiltani a sportolók számára. Úgy gondolom azonban, hogy ez hamarosan megváltozik, és a Szlovák Doppingellenes Ügynökséggel együttműködve a gyógyszerészek körében is nőni fog az anidoping tudatossága. A gyógyszerészek részéről minden bizonnyal érdeklődés mutatkozik ezen a téren az oktatás iránt. Sok gyógyszerész és gyógyszerész barátomtól érzem, akik ebben a témában azt kérdezik tőlem, hogy mi az, ami már nem "dopping" a sportolók számára. A gyógyszerész az, aki tanácsot adhat vagy figyelmeztetheti a sportolót olyan gyógyszerekről/gyógyszerekről, amelyek tiltva vannak a verseny alatt és/vagy versenyen kívül, valamint arról, hogy egyes gyógyszerek milyen formában engedélyezettek/tilosak.
Konkrét lépéseket tervez a Szlovák Doppingellenes Ügynökséggel a gyógyszerészek doppinggal kapcsolatos tudatosságának növelése érdekében?
Nagyon szeretnénk bevonni a sportban betiltott szerekkel kapcsolatos oktatást a gyógyszerészek egész életen át tartó tanulásába. Szintén a gyógyszerészet szakirányú tanulmányán belül szeretnénk előadást tartani az antidoppingról és a gyógyszerész helyzetéről ezen a területen. Ezek azonban egyelőre csak olyan tervek, amelyeket még nem egyeztettünk az illetékesekkel.
Szabadidejében érdekes sportot űz - toronyfutást. Mi tartja fittnek?
Először is igyekszem sok gyümölcsöt és zöldséget enni, sok folyadékot inni, és legalább 7-8 órás alváshoz is jól regenerálódni. A fáradtság csökkentése és az immunitás erősítése érdekében a PLUS Gyógyszertár C márkájú C-vitaminját használom a fő képzési időszakban és főleg a téli hónapokban, ami hozzájárul a kollagén megfelelő termeléséhez és növeli a vas felszívódását. A téli hónapokban a D-vitamint is megpróbálom kiegészíteni az immunrendszer erősítéséhez.
Fokozott fizikai aktivitás esetén az izomgörcsök megelőzésére szerves magnéziumsókat használok, többnyire kombinált kiegészítők formájában a B6-vitaminnal együtt. Ezért tetszett a Magnesium márka, a PLUS PHARMACY. Összetétele hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, az energiatermelés szempontjából fontos anyagcseréhez és a vörösvértest-termeléshez. Táplálék-kiegészítőként megelőző és ízületi táplálékot is alkalmazok, valamint az erőnléti edzés után a Szlovákiában gyártott tejsavófehérjét is kiegészítem.
Hogyan került a toronyfutásba?
A toronyfutáshoz alapvetően véletlenül kerültem. 2014-ben, amikor egy barátom megkérdezte tőlem, szeretnék-e kipróbálni futni egy UFO-n (SNP hídon), akkor megy oda. Mivel minden poénért szólok, kipróbáltam. És ez megtérült.
Toronyfutásban Szlovákia ötszörös bajnoka. Sikerült elfutnia a világ leghíresebb épületeihez is, mint például az Empire State Building, az Eiffel-torony vagy a világ második legmagasabb épülete - a Sanghaj tornya. Mi a legnehezebb a lépcsőn futás során?
Minden toronyfutó verseny más és más. Mindig más emeletek, lépcsők száma, más lépcsőházi lejtés, a lépcső előtti megközelítés, a lépcső magassága és nem utolsó sorban a korlát alakja és magassága. Egyéni versenyeket egyszerűen nem lehet összehasonlítani, mint pl. az atlétikai stadion versenyei alatt. A legnagyobb kihívást az erők eloszlásának és a verseny során fenntartható ütem becslésének tartom. A lépcsőn a lábak sokkal korábban elfáradnak a klasszikus futáshoz képest.
Hogyan néz ki a verseny előtti felkészülésed?
A felkészülés attól függ, hogy milyen magas épület vár rám a következő versenyen. Ha hívják kb. 30 emeletig sprintel, ennek megfelelően állítom be az edzést. Hetente legalább kétszer ez az edzés a lépcsőn, egyszer rövidebb időközök az atlétikai pályán, az erőedzés az edzőteremben és egy rövidebb futás, körülbelül 5 kilométer. Az aktív regeneráció részeként kerékpárral is járok, és olykor úszok is. Ha azonban magasabb épületekben készülök versenyre, akkor nem olyan intenzíven edzek, hanem arra törekszem, hogy több padlót és kilométert fussak az állóképesség javítása érdekében.
Korábban más sportokat is kipróbált. Mit csináltál?
Három testvérem van, ezért kezdtem a futballal. Ezt követően a kerékpározás volt, ahol 2011-ben első helyezést értem el a Szlovák Köztársaság iskolai bajnokságain. Télen szintén aktívan pingpongoztam, a művészeti iskola befejezése után pedig körülbelül 3 évig sportvívóztam. Körülbelül 17 éves koromban kezdtem el futni.