- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia. Szeretném megtudni, mit tegyek, ha hiányzik a vitamin? Az utóbbi időben a körmöm nagyon hasogatni kezdett, a hátam készült (de ez nem robotoké), az utóbbi időben pedig fázni és tüsszögni kezdek az utóbbi időben. Tudom, hogy ez nem súlyos betegség, de szeretnék egészségesnek érezni magam.
Önmagában a pihenés nem ad vitaminokat a szervezetbe - meg kell enni
Gah. vérképet kaptál? Éppen a sötétbe keveredik néhány vitamintól? Mikor voltál megelőzésen? Mennyi súlyod van, menük - étkezési szokások? dohányzol éjszakázol? eleget mozogsz ?
Az "egészséges érzés" átfogó. Változtassa meg életmódját. Vásároljon cinket a körmeihez, és csepegtetve növelje a pontok számát.
A @ katkav1 tüsszentés allergia lehet, különben előfordulhat tavaszi fáradtság és köröm, de valószínűleg a cinket pótolni kell - még egy napraforgómaggal és tabletták formájában is. más szakembereknek.
nos, már az orvosnál voltam, és azt mondta nekem, hogy jól vagyok. hogy csak gyengült az immunitásom és több gyümölcsöt kell ennem, csak mindent kipróbáltam, és semmi sem segít . ezért megkérdezem, hol lehet probléma, és ha nincs tapasztalata 🙂 és köszönöm a cink által adott tanácsokat me @ siska53
@ katkav1 cizevaj immunallergológiai tesztek, amelyeket sikeresen teljesítettél, és jól vagy?
Gyakran voltunk betegek, a tesztek negatívak voltak mindannyiunk számára, arra a következtetésre jutottak, hogy mivel vannak óvodáink. És egy klasszikus - a vitaminok, természetesen, különösen a pihenés és az immunoglükán. Az Aplus ribomunilt és kedvesem mást adott nekem, bár immunitásom állítólag rendben van, az immunhiányt nem erősítették meg.
Nekem is eléggé legyengült a körmöm az utóbbi időben, és még mindig a hátamon dörzsölöm BIO kókuszolajjal, a hátam és az egész köröm így masszírozom, és vitamint vettem a gyönyörű hajért és a körmöm erősítéséért. Vital haj- és körömkapszulák - 11,50 euró. Arany köles kivonatot (42,5%), zselatint, C-vitamint, cinket, magnéziumot, kalcium-D-pantotenátot, B6-vitamin-hidrokloridot, biotint tartalmaznak. Segítenek nekem 🙂)))
@ katkav1 és nem hiányzik a vas? Nagyon sok zöld ételt veszek, amikor fáradtnak érzem magam -
A moringa disznó minimalizálja a kimerültséget és a fáradtságot,
A zöld búza klorofillt, enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat tartalmaz,
A fiatal jacmen fiatal hajtásai hasonló összetételű tápláló anyagokat tartalmaznak, mint a zöld leveles zöldségek, de sokkal nagyobb koncentrációban tartalmazzák ezeket a tápláló anyagokat.
Ha nem segít, vitaminkészítményekkel egészíteném ki, de szerintem szinte hiány van ásványi anyagokból és vasból.
@ katkav1 véleményem szerint ma nem lehetséges étrend-kiegészítők nélkül - fontos a benne lévő hatóanyagok minősége és hatékonysága. nem minden C-vitamin működik, nem minden E-vitamin felszívódó, néha az emberek még vitaminokat is fogyasztanak, és nem látják a hatást. https://www.naturonline.sk/sk/zdrava-vyziva-vyz.
Próbálja méregteleníteni a testét. Most tavasszal egyél sok zöldet, salátát, spenótot, hagymát, készítsen fejfájás levest - méregteleníti és pótolja a vasat. A gyümölcs most nem viseli el. Ha egészségesnek akarod érezni magad, fuss a levegőbe. Kezdj el futni, az oxigén csodákra képes 😉 Vigyázz a vasra. Hacsak orvosa nem látta hiányát, ne pótolja. Ez veszélyes. Jó lenne chlamidy tesztet végezni. Gyakran csökken immunitással társul. Telepítheti a Probiofix szoftvert. Az immunitás összefügg a vékonybél állapotával. Tehát vitaminok, ásványi anyagok, folyadékok, rostok és a mozgás a levegőben, nem az edzőteremben! 😉