Miért nézhet ki csodálatosan tavasszal?
A természet felébresztése egy csoda, amelynek ereje átadódik minden élőlénynek, beleértve az embereket is. Hirtelen energiahullámot érez, és a közérzete javul. Néhány trükköt fogunk tanácsolni, hogyan tudsz szó szerint virágozni tavasszal.
A tavasz a gyönyörű szláv mitológiához is társul, amely hangsúlyozza erejét és hatását az emberi egészségre. A szláv istenek panteonjában Vesna az év ezen időszakának védőszentje - nemcsak a tavaszt szentelik neki, hanem az életet és a fiatalságot is. Régen gyönyörű dévaként ábrázolták, aki meleget, örömet és zöldséget hozott. Ez egy szép szimbolika még a mai napig is, amikor a hosszú és kimerítő tél valóban elfoglalta bőrünket, hajunkat és mentális állapotunkat. Ünnepelje velünk a tavaszt, és használja ki azt a gyönyörű lehetőséget, amelyet a varázslatos Vesna kínál Önnek.
Jó hangulatú hormon
A napok egyre ismerkednek és a nap ellenállhatatlanul melenget. Ez a tökéletes alkalom arra, hogy a teraszon üljön és élvezze meleg sugarait a szobájában. Jó hangulatú hormonnal - szerotoninnal - számolnak fel, amelyet a tested sokkal kevesebbet termelt a rövid téli napokban. A testre gyakorolt hatása elképesztő: Hirtelen energiarohamot érez, aktívnak érzi magát és összességében pozitív hangulatban van. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a nap kimutatható hatással van a depresszió csökkentésére és a teljesítmény javítására.
Szépséged, valamint egész tested egészsége közvetlenül kapcsolódik a mentális állapothoz. A pszichoszomatika szakterületének szakértői megerősítik, hogy a tavasz által támogatott pozitív gondolkodás felgyorsíthatja számos betegség kezelési idejét, és összességében javíthatja az ember ellenálló képességét és vitalitását. Támogathatja ezt a jótékony hatást, ha hosszú sétákat tesz a tavaszi természetben és figyeli annak szépségét. A Journal of EnvironmentalPsychology 2014-ben megjelent tanulmány bebizonyította az összefüggést a természet aktív észlelése és a jó hangulat között. Következésképpen az alvás minősége is javul, és ez a regenerált és ragyogó bőr fontos előfeltétele.
A kert hív
Elegendő üvegházi zöldség és gyümölcs volt, amelyek télen csak távolról emlékeztetnek ízükre a szezonban. Menjen a helyi piacra, és vásároljon friss tavaszi gyümölcsöket, amelyek feltöltenek egészséges vitaminokkal és flavonoidokkal. Egy fiatal hagyma kandikál ki a földből. Tudta, hogy a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben csak akkor érhető el a legjobb hatás, ha 10-15 percig állni hagyja? Ennek oka, hogy a szulfidok, amelyek a leghatékonyabb anyagok, felszabadulnak az oxidáció során.
Ne egyél fiatal sárgarépát sem. Karotinoidokat tartalmaz, amelyek vörös-sárga pigmentek, amelyek nagy potenciállal bírnak az egészség és a szépség szempontjából. Erős antioxidáns hatással rendelkeznek, és megvédik a sejteket a szabad gyökök károsodásától. Ennek alapján a szervezet értékes A-vitamint képes előállítani, amely támogatja a bőrsejtek regenerálódását és serkenti a bennük lévő kollagénszintézist. Ennek eredménye a friss és egészséges bőr. Végül, de nem utolsósorban a karotinoidok segítenek a bőrnek megvédeni magát a napfény negatív hatásaitól, amelyeknek tavasszal olyan lelkesen vagyunk kitéve.
Nem csak krémre van szükség egy gyönyörű archoz és nyakhoz
Ha a reggeli és az esti kozmetikai szertartást csak krém felvételével veri meg, akkor a kívánt eredmények nem biztos, hogy meg fognak valósulni. Különösen azok a játékok szenvednek, amelyek először az életkorodat tárják fel.
Ha egy hölgy már meghaladta a 30. életévét, elővigyázatosságból átfogóbb gondot kell fordítania a bőrére. A megfelelő sminkeltávolítás és a minőségi krém csak egy szükséges alap a napi rutinhoz a fürdőszobában. A nyak, amelyen az öregedés jelei a legjobban látszanak, további adag figyelmet érdemel, ugyanakkor a legnehezebb elsimítani őket. Bizonyos szakaszokban még a legjobb plasztikai sebészek sem tudják kezelni őket, amit jó látni néhány idősödő híres nő megjelenésében - arcuk természetellenesen "kivasalt" és ráncos a nyaka. Ha időben lépsz, sokkal jobban kinézhetsz az életkorukban, és anélkül, hogy le kellene feküdnöd a "szikével".
Extra adag tápanyag
Reggel és este a napi alapos sminkelés és a megfelelő krém későbbi felvitele a minimális, amit tehet a bőre érdekében. Hetente egyszer adhat neki extra adag tápanyagot minőségi szérum formájában, amely hatékonyan kiegészíti a rutinszerű ellátást. Nagy hatóanyag-koncentrációjú termékről van szó, ami jóval hangsúlyosabbá teszi a bőr vitalitására gyakorolt jótékony hatásukat. A kívánt hatás is gyorsabban jön, mint egy szokásos krémnél.
Az ideális szérum ritka, természetes eredetű összetevőket tartalmaz, amelyeket a bőr felszívhat az irritáció veszélye nélkül. Például a NUANCE ANTI-AGING COMPLEX szérum megfelel ezeknek a kritériumoknak. A szabadalmaztatott készítmény serkenti a bőrt saját hialuronsav előállítására, ami simábbá és feszesebbé teszi. Kamelliaolajat is tartalmaz, amely táplálja és rugalmasan tartja a bőrt.
Bőre selymes lesz és kikapcsol, még a NUANCE SUPREME LIFTING szérum, az argánfa kivonat és más szabadalmaztatott összetevők használata után is, simítja és feszessé teszi a bőrt.
Az Arany Maszk varázspálcaként működik a bőrön. Ha megereszkedett a bőre és elmélyülnek a ráncai, nyúljon ehhez a szépségelixírhez, és ugyanolyan gondozással kényeztesse magát otthon, mint egy luxus szépségszalonban. A maszk heti egyszeri használata azonnali emelő hatást kölcsönöz a bőrének.
Mélyre menni
Mint a mindennapi életben, a bőrápolásban sem szabad a felületre csúszni. Ehhez alaposság és szisztematikus megközelítés szükséges, amely alapoktól kezdve foglalkozik a dolgokkal. A szépségápolás esetében kötelesség az általános életmód gondozása is. Ez mindenekelőtt magában foglalja a sok testmozgást, a cigaretta hiányát, a helyes étrendet és a sok folyadékot. A legújabb tanulmányok arra figyelmeztettek, hogy az étrendben lévő túl sok cukor megöli a gyönyörű bőrt.
A vérben lévő cukor ugyanis glikációval kötődik a fehérjékhez, új káros molekulákat hozva létre, AGE néven. Ha túl sok halmozódik fel, akkor a károsodás kívülről kezd mutatkozni. A legérzékenyebbek erre a folyamatra a fehérjeszálak, a kollagén és az elasztin, amelyek gondoskodnak a rugalmas és fiatalos bőrről. Ennek eredménye a megereszkedett bőr és a megnagyobbodó ráncok. Ezért jobb, ha az édességeket gyümölcsökkel helyettesítjük.
A bőr tisztításakor a bőr mélységéig is be kell hatolni. Legalább havonta egyszer érdemes ellátogatni egy szépségszalonba, és megbízni a szakembereken. Egy jó kozmetikus értékeli a bőr jelenlegi állapotát, speciális termékek és eszközök segítségével valóban mélyen megtisztítja az összes pórust, majd a maszk vagy szérum formájában alkalmazott ápolás hatékonyabban behatolhat a bőr legalacsonyabb rétegeibe.
A nyakad elárul
Furcsa paradoxon, hogy az öregedés a leggyorsabb a nyakon, mégis a nők általában a legkevesebb figyelmet fordítják ezekre a részekre. Azonban itt van minimum faggyúmirigy, a bőr vékonyabb, ami hozzájárul annak gyorsabb kiszáradásához és a ráncok kialakulásához. Kevesebb melanocitát, azaz pigmenttermelő sejtet is tartalmaz. Ennek eredményeként érzékenyebb a leégésre.
Ezért tartsa be azt a szabályt, miszerint minden gondot odaad az arcnak a nyakig - legyen szó a bőr tisztításáról, krémmel vagy maszkkal. Ezenkívül figyeljen a testtartásra. A számítógép mögé hajtott fejjel görnyedt helyzet a nap folyamán hozzájárul a nyak csúnya ráncainak kialakulásához. Ugyanez vonatkozik a túl magas fejjel történő alvásra is. Ebben a helyzetben az áll a mellkashoz van nyomva, amely ismét a nyak bőrét görnyíti. Érdemes kipróbálni a speciális tornákat is ezen részek gyakorlásához.