Ez a program minden sportolónak és aktív életmódot folytató embernek készült, akiknek diétájukat kell beállítaniuk vagy megváltoztatniuk.
Az étrend-tervet az Ön céljainak figyelembevételével állítják össze, legyen szó fogyásról, izomtömeg növelésről, az állóképességi edzés támogatásáról stb. Elsősorban a természetes táplálkozásra és a táplálkozási szükségletek kielégítésére összpontosítunk étrend-kiegészítők használata nélkül, ugyanakkor lehetőség van arra is, hogy konzultáljunk a teljesítményt támogató megfelelő kiegészítőkről.
A program cukorbetegek, celiakók és minden aktív ember számára is alkalmas, akiknek betegsége bármilyen módon befolyásolja a táplálkozást.
Az alap egy átfogó tanács, amely a következőkből áll:
Az étrend és az étkezési szokások elemzése
A testösszetétel (zsír- és izomtömeg) mérése egy speciális InBody eszközön
Megfelelő energiafogyasztás és az egyes tápanyagok (fehérjék, zsírok és szénhidrátok) bevitelének meghatározása
Étkezési terv összeállítása
Mi az eljárás?
Nagyon sajnálom, de a szülési szabadságom miatt személyes találkozók jelenleg nem lehetségesek
A tanácsadó központ újranyitásával kapcsolatos összes aktuális információ, valamint a táplálkozással kapcsolatos tartalom, cikkek, videók vagy szemináriumok formájában megtalálható az Instagramom és az FB oldalán.
Az online tanácsadás jelenleg elérhető, de ez a tanácsadási forma elsősorban egészségügyi problémákkal küzdő embereknek szól, akiknek tanácsot kell kapniuk étrendjük beállításához (pl. Ételallergiások, cukorbetegek, emésztési problémákkal küzdő betegek stb.). Köszönjük megértését 🙂