Ha le kell fogynia, fontos, hogy az emésztése jól működjön. A leves összetevői tele vannak tápanyagokkal és rostokkal, ami ideális a gyomrod számára és a duzzadt gyomor eltávolítására is.
Spenót méregtelenítő leves
Hozzávalók:
- 250 g fiatal spenótlevelet
- egy nagy marék fiatal csalán
- 1 medvehagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 krumpli
- só, vegeta, őrölt fekete bors
- olivaolaj
Megközelítés:
- Egy kevés olívaolajon apróra vágott medvehagymát és fokhagymát sütünk.
- Hozzáadjuk a megmosott és felszeletelt spenót és csalán leveleket, és rövid ideig pároljuk.
- Öntsünk vizet, adjunk hozzá kockákra vágott burgonyát, sót és főzzük puhára.
- Főzés után keverje össze merülő keverővel, ízesítse vegetációval és fekete borssal.
- Ha nem diétázik, adhat hozzá egy kis édes tejszínt és pirított kenyérkockákat.