A vékony gyógynövények hazánkban is nőnek, és hatékonyabbak, mert ugyanaz a nap süt rájuk, ugyanazt a levegőt lélegzik és kapcsolódnak a szülőföldhöz.
Rázta, megváltoztatta az étrendjét, és még mindig ugyanazt issza? Tévedés! Megfelelő gyógynövényekkel sokkal gyorsabban szabadul meg a kilóktól.
A természetes fogyáshoz nem kell esőerdőkbe utaznia, vagy a Csendes-óceán vagy az Atlanti-óceán varázslatos szigeteire hajóznia. A vékony gyógynövények hazánkban is nőnek és hatékonyabbak, mert ugyanazt a napot sütik, ugyanazt a levegőt lélegzik és kapcsolódnak a szülőföldhöz. Ez megérdemel egy pirítóst!
A gyógyteák jótékony hatással vannak az emésztésre, a kiválasztódásra, az immunitásra, de a pszichére is. Egy megfelelően időzített csésze fogyókúrás tea édesebb álmokat hoz neked, a fogyókúrás fűszerek pedig új, ismeretlen ízt adnak az életednek, amelybe beleszeretsz. Azok, akik naponta isznak egy csésze gyógyteát, 63 kJ-mal többet égetnek, mint azok, akik nem isznak teát.
Édeskömény
Az édeskömény magjai kiváló fűszerek a zöldségekhez, a fehér halakhoz, a húshoz és a citrusfélékhez, de alkalmasak teakészítésre is, amely megkönnyíti az emésztést, csökkenti a puffadást, elősegíti a jóllakottságot és elkezd zsírégetést égetni.
Levendula
Serkenti a gyomornyálkahártya véráramlását, megnyugtatja az idegrendszert és kellemes alvás előtti állapotot vált ki. Elnyomja az éjszakai izzadást. Adja hozzá a leveleket húshoz, halhoz, de gombás finomságokhoz és salátákhoz is. A levendulateának előnyös a fejfájás, oldja a feszültséget és enyhíti a stressz okozta éhségrohamokat.
Pamajorán
Nemcsak a légzőrendszer, az idegek gyulladását nyugtatja, hanem a stressz által kifosztott gyomrot is. Igyon izgatottan, álmatlansággal és migrénnel. Ízesítsük nehezebb húsételekkel, de főleg paradicsomos ételekkel. Megakadályozza az élelmiszerekből származó zsírok tárolását és elősegíti emészthetőségét.
Zsálya
Elnyomja az éhséget, és a levendulával együtt megakadályozza az éjszakai izzadást. Jót tesz a májnak, tisztítja a mandulákat és a veséket, így eltávolítja a szervezetből azokat az anyagokat, amelyek megakadályozhatják a fogyást. Antiszeptikus hatást fejt ki a szájüregben is, kiküszöböli az emésztéssel kapcsolatos összes problémát és elindítja az anyagcserét.
Lóhere
Segít a szervezet kiszáradásában és kezeli a gyomorfekélyeket, valamint az emésztőrendszer egyéb betegségeit. Segít a zsírok oldódásában, a cukrok és fehérjék lebontásában. Kóstolja meg a salátát a fiatal levelekkel, de a húsos ételek mellett is, a friss fiatal virágok minden nyári gyümölcsitalt felfrissítenek.
Csillag
Elnyomja az étvágyat, ennek köszönhetően számos teakeverékben helyet kapott a fogyás érdekében. Használhat azonban saláták és gyümölcsös turmixok megkóstolására is.
Bojtorjángyökér
Megszabadítja a nehézfémek testét és segít a fogyásban. Mindig öntözzük frissen, és igyunk naponta kétszer-háromszor. Öntsön egy vagy két teáskanál forrásban lévő vizet és töltse be 10 percig. A galagonya bogyói serkentik a pajzsmirigy aktivitását, ami gyakran megakadályozza a fogyás minden erőfeszítését. Segítik az emésztést és segítenek a testnek megbirkózni a stresszel, enyhítik a szívet és csökkentik a vérnyomást. A kamilla megszünteti az emésztési problémákat, enyhíti a görcsöket, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és hidratáló hatású. Igya meg, amikor megduzzad vagy fejfájása van. Kissé elnyomja az éhséget.
Csúszós orvos
A buborék hínár megbirkózik a bélparazitákkal. Csökkenti az emlőrák és a méh rák kockázatát. Természetes hashajtóként szolgálhat, de csak ürítési rendellenességek esetén ajánlott. Elnyomja az étvágyat és szabályozza a vér koleszterinszintjét. Visszaállítja a haj erejét, fényét, sőt elősegíti az új haj növekedését. A bőrre is jó hatással van. Rugalmas és létfontosságú lesz.
Fotó: Profimedia.sk
Glanc típus: Vigyázzon a kamillával és a pamajoránnal nyáron, vizes hatásuk van.