Egy csésze menta tea nem csak a test frissítésére szolgál nagy forró nyári napokon. A kellemes illatú ital jótékony hatásait azok is értékelni fogják, akik szeretnék javítani a memóriájukat. Azt is mondják, hogy kiváló eszköz a "majmok" enyhítésére.
A tudósok szerint a menta tea fogyasztása javíthatja mind a rövid, mind a hosszú távú memóriát. Ezt megerősíti a Newcastle-i British Northumbria Egyetem új kutatása, amelyet nemrég mutattak be a Brit Pszichológiai Társaság éves konferenciáján.
Olvass tovább: A zöld tea sokkoló ereje: Nézd meg, mit okoz az agyaddal!
A kísérlet során a kutatók tesztelték a gyógynövények és illatok hangulatra és memóriára gyakorolt hatását. Megkérték 180 önkéntest, hogy válogatott forró italok (menta tea, kamilla tea és forró víz) elfogyasztása után kérdőívben írják le hangulatukat. Húsz perccel később kognitív tesztet hajtottak végre. Kiderült, hogy a menta tea bizonyította a kutatás résztvevőit serkentik és javítják hosszú és rövid távú munkamemóriájukat. A kamillateának ellenkező hatása volt, ezután az önkéntesek megnyugodtak. Ugyanakkor lelassította figyelmüket és szellemi teljesítményüket is.
Mindenről ismert
Korábban a népi gyógyítók mentát használtak a fejfájás, hányinger, puffadás, emésztési zavarok, megfázás, gyomorfájdalom és hasmenés enyhítése. Egyes források menta teát ajánlanak túlzott ivás után is, amikor a szervezetnek fel kell gyógyulnia az alkoholos mérgezésből.
A növényi illat gyanútlan ereje
A tudósok csapata azonban nem hagyta abba a teázást. A szakértőket az is érdekelte, hogy a gyógynövények illata javíthatja-e az idősebb emberek memóriáját. Összegyűjtöttek 150 önkéntest, 65 éves vagy annál idősebbek, és leültették őket egy szobába, ahol rozmaring vagy levendula illóolajok illatát érezték. A kísérlet végén az önkéntesek memória teszteken estek át, és a kutatók felkérték őket, hogy írják le a hangulatukat. Kiderült, hogy azok, akik rozmaringszagú szobában ültek, 15% -kal jobban teljesítettek a memória tesztjein, mint a levendulateremben ülők. A levendula azonban jelentősen megnyugtatta az önkénteseket, ezért a belőle származó tea a stressz és a feszültség jól ismert természetes gyógymódja.