Zdravoschudnut.sk

azt hiszem minden elhízott ember, Én is többször próbáltam lefogyni. Gyakran sikerrel jártam, az eredmény 2-3 hónap után 5-7 kilogramm volt, de nem tudok semmit (fogyott-e zsír, izom, vagy csak víz).

története

Az első lépés amikor fogyni próbál mindig gyakorolni kezdtem. 10 kilogrammot fogytam. De volt egy probléma. Amúgy csak nem sikerült, bármennyire is igyekeztem. Az edzőteremben ajánlottak nekem egy ismeretlen személyt Dr. Dr. Kleina, aki olyan fehérjetartalmú étrenddel dolgozik, amiben segíteni tudna. Az első információ után, miszerint "porított" ételeket kell enni, amelyeket a klasszikus étrenddel kombinálnak, ez számomra kissé furcsának tűnt, csak azt mondták nekem, hogy az eredmények jók, és valóban van feje és sarka. Eleinte nem hittem el, de nem maradt semmi másom, közeledett az esküvő, és a hasamon lévő gumik tartottak.

Felvettem a kapcsolatot dr. Klein, megbeszéltük az első konzultációt, és 4 fázisra beállított. Azt mondták, hogy az elsőben sok vizet és némi izomzatot veszítek, de a többiben visszakapom. Ezt mondtam magamnak Fogyok határozottan vééééééla zsír és a kezdetek nem engem érintenek, éppen ellenkezőleg, igaz, hogy majdnem 10 kilogrammot fogyott a legtöbb ember úgy gondolja, hogy víz, némi izom, de egy kis zsír is. Jött a válság, a depresszió, a bizalmatlanság, a csalódás. De mivel az étrendnek több fázisa volt, nem tudtam idő előtt feladni, csak nem tudtam abbahagyni. További egyeztetés és mérés során jött a kívánt jutalom, az izomnövekedés szinte eredeti értékre, 8 kg zsírvesztés. A mai napig lefogytam 25 kilogrammot, még mindig 6 van előttem, de már nincs erőm és önfegyelmem.

És hogyan érzékelem a PROTISSIMO diétát?

  • Nem vagyok teljesen meggyőződve arról, hogy ez a diéta egészséges, de 10 év másodfokú elhízás után valószínűleg visszafordíthatatlanul elpusztított térdek és éretlen éjszakák következtek, amelyeket folyamatosan dobtam mindenre, amit ez a diéta jelent. Semmi más nem működött előttem.
  • Önfegyelem, önfegyelem, önfegyelem, nagyon fontos, hogy ne egyél cukorkát vagy kockát, csak semmit, kivéve azt, ami az étrend egyes szakaszaiban megengedett
  • PROTISSIMO program és dr. Klein megtanította, mit és hogyan egyek. Mindig sokat tudtam az ételről és annak tápértékéről, de nem eléggé. Hosszú konzultációk során tudtam meg, hogy az étel milyen egészséges és milyen az egészségtelen zsírokkal, mit nyer és mit nem. Hány kalória van egy ételben. Hol lehet fehérjét keresni, hol cukrokat, hol zsírokat. Új, de egészséges étkezési szokásokat fogadtam el.
  • Lehetőségem volt megkóstolni egy barátomtól eltérő fehérjetartalmú ételeket, de ezeket valóban nem lehetett összehasonlítani. Ízük furcsa, édes és homályos volt. A PROTISSIMO pedig szinte olyan ízű, mint a klasszikus ételek. Nem egyhangúak. Ami a termékek kínálatát illeti, az is sokkal nagyobb, mint amit a barátom kínált fel kóstolásra.
  • Fontos valaminek PROTISSIMO az a tény, hogy az egyes fázisok közötti átmenet során a PROTISSIMO étkezéseket a klasszikus egészséges ételek helyettesítik, és az a tény, hogy csökkent a fehérje étkezések száma, számomra csökkent, mert a dobozos diétákkal ellentétben nem próbálja örökre megkötni az ügyfeleket.
  • A legfontosabb, amit megtanultam, az önfegyelem, önfegyelem, önfegyelem, know-how-t kaptam arról, hogyan kell enni és hogyan lehet egészségesebb életet élni. Tudom, mit csinálok, és ha nem tudom, akkor is van lehetőségem konzultálni Dr. Kleinom. Nekem senki sem fogyott, meg kellett kapnom! De tudom, hogy a csodás diéták és olyan termékek, amelyeknél az embernek semmit sem kell tennie, és nem kell változtatnia rajta, és amelyek gyors fogyást ígérnek, NEM működnek. Megtanultam azt az alapszabályt, hogy ha az energiabevétel alacsonyabb, mint a kiadás, akkor lefogyok, és ha a bevétel nagyobb, mint a kiadás, akkor hízni fogok.

Radovan K. (Pozsony)

Köszönjük Radovannak, hogy leírta a csökkentési program befejezését és a PROTISSIMO felfogását, amelyet velünk teljesített. Örülünk, hogy Fogyásközpontunk élén dr. Kleint és szemléletét, valamint szakmai konzultációit ügyfeleink nagy pozitívumnak tekintik az egészségtelen életmódról az egészséges és kiegyensúlyozott életmódra való áttérésben. Ugyanakkor örülünk, hogy a csökkentő program során minden kliensünk megtanulja az egészséges táplálkozási szokásokat, amelyek segítségével elkerülik a JOJO-hatást. Az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód az elsődleges cél számunkra, amelyet megpróbálunk megtanítani ügyfeleinknek.
(PhDr. Ladislav Brieška)