Táplálkozási értékek

Táplálkozási értékek

Hozzávalók (6 adag)

700 g paradicsom
2 hagyma
1 gerezd fokhagyma
250 g sárgarépa
150 g zellerszár
150 g szalonna
3 PL olivaolaj
500 g darált marhahús
2 PL paradicsom püré
őrölt feketebors
őrölt szerecsendió
200 ml száraz vörösbor
200 ml marhahúsleves
4 babérlevél
1 ART szárított rozmaring
1 ART száritott kakukkfű
1 ART szárított oregánó
több bazsalikomlevél

Megközelítés

Vágja ki a paradicsomszár gyökerét, és vágja a paradicsom alsó részét csillag alakúra. Két percig forraljuk forrásban lévő vízben, majd hideg víz alatt gyorsan lehűtjük és eltávolítjuk a bőrt. A paradicsomot negyedeljük, a magokat eltávolítjuk és kockákra vágjuk.

bolognai

Hámozzuk meg a fokhagymát és a hagymát. Finomra vágja a fokhagymát, kockára vágja a hagymát. Hámozzuk meg a sárgarépát és a zellert, mindkettőt finomra vágjuk. A szalonnát kockákra vágjuk.

A szalonnát és a hagymát nagy edényben forró olívaolajon kb. 3 perc alatt megsütjük. Hozzáadjuk az őrölt marhahúst, és keverés közben 6–8 percig sütjük. Adjunk hozzá paradicsompürét és süssük további 3 percig.

Fűszerezzük sóval, fekete borssal és egy csipet szerecsendióval. Csöpögjön vörösborral, marhahúslevessel és paradicsommal. Adjunk hozzá babérleveleket, rozmaringot, kakukkfüvet és oregánót. Főzzük körülbelül egy órán át a legalacsonyabb szinten, időnként megkeverve. Fűszerezzük a mártást sóval, fekete borssal és keverjük össze a bazsalikommal. Parmezánnal megszórt spagettivel tálaljuk.