Ez a kezelési módszer azon a tényen alapul, hogy a lábak és a karok ún. reflexpontok, amelyek megfelelnek az egyes szerveknek, funkcióknak és testrészeknek. Ezekre a helyekre gyakorolt nyomás serkenti az energia áramlását a testen, szabályozza az idegek működését
2005. április 5., 22:00. Primar.sme.sk
és a véráramlás; enyhíti az általános feszültséget és ösztönzi a test szerveit a megfelelő működésre.
A reflexológiát évezredek óta alkalmazzák Nyugat-Ázsiában, Japánban és Kínában.
Nyugaton azonban csak a 20. század eleje óta használják. William Fitzgerald amerikai orvos tíz olyan kommunikációs zónát vagy csatornát írt le, amelyeken keresztül azt állította, hogy az életenergia a kezekből és a lábakból az agyba áramlik. Azt is megállapította, hogy az arc vagy a nyak egyes részeit el lehet zsibbadni az ujjak nyomásával. Utódja, Eunice Ingham a nyomában folytatta, és a betegek ezrein elvégzett reflexológia alapján kiderítette, hogy mely helyek felelnek meg az egyes testszerveknek.
Ma a lábreflexológia az egyik legnépszerűbb alternatív gyógyászat, bár hatékonyságát tudományosan nem bizonyították kellőképpen.
Reflex pontok a lábakon
A bal és a jobb láb reflexpontjai hasonlóak. A test legtöbb részének fő pontjai mindkét lábon találhatók. Egyes szerveknek azonban csak egy lábon van a sajátos helyük, különösen a test azon oldalán, ahol találhatók.
Szakember kezel minket
A reflexológus külön-külön dolgozik az egyes lábakkal, és különös figyelmet fordít az érzékeny és fájdalmas helyekre - úgy gondolják, hogy ez blokkolt energiát jelez a test megfelelő részében. Ezután összenyomja a megfelelő reflexpontokat, hogy felszabadítsa ezt az elzáródást, és így támogassa a gyógyulási folyamatokat.
Otthon kezelünk
Mielőtt kipróbálja a reflexológiát, vizsgálja meg orvosát. Kezelheti önmagát is, de az eredmény sokkal jobb, ha a reflexpontokra gyakorolt nyomást egy másik személy gyakorolja. Ha a betegség nem javul a kezeléssel, beszéljen kezelőorvosával.
Kezelési eljárás
A gondozónak kényelmes székben kell ülnie. A reflexológiát alkalmazó lábat székletnek kell alátámasztania, vagy egy párnára kell feküdnie.
A terápia során térdeljen a földön, vagy üljön le egy alacsony székre. Folytassa a lábfejet, a fejtámlán és a csípőn, nyomást gyakorolva hüvelykujjával vagy mutatóujjával. Mivel a reflexpontok nagyon kicsi, mozgassa az ujjait nagyon lassan, de mélyen ellenőrzött nyomással. Az előre mozgás utánozza a hernyó mozgását.
Hüvelykujj technika
Hüvelykujját használja a sarokra és a csípőre. Fogja meg egyik kezével a páciens lábujjait és elülső részét, és a másik kéz hüvelykujjának belső szélével gyakoroljon intenzív, szabályozott nyomást a reflexpontokra. Óvatosan hajlítsa meg a hüvelykujj ízületét, és lassan hajlítsa előre a hüvelykujját hajlítással és nyújtással.
Mutatóujj technika
Jobb, ha a mutatóujjat használja a láb felső részein és az oldalán. Tolja a mélységbe, és lassan csúsztassa előre, ismét hernyómozgással, azaz az első ujjízület meghajlításával és nyújtásával. Használja hüvelykujját és a másik három ujját támaszként.
Mit kell kerülni
A reflexológia általában minden életkorban biztonságos, de ne használja, ha nyílt sebei, kiütései, penészei vannak, vagy egyéb fertőzés vagy gyulladás jelei vannak a lábain. Nem alkalmas cukorbetegség, visszér vagy terhesség alatt.
E-mailben áttekintést kaphat a legfontosabb üzenetekről
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.