Táplálkozási értékek:
-
8 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 71 kalória 10 g szénhidrát 2 g zsír 4 g fehérje
Leírás:
Ez a burgonyás pite hazánkban nagy siker. A recept nagyon egyszerű, egészséges és alkalmazkodik az ízléséhez. Majdnem úgy készül, mint egy burgonyás palacsinta, de csak hamarosan! 🙂
A tortát kerek formában sütöttem pizzához, de sütőlemezre is süthetjük. Használhat bármilyen burgonyát, akár édeset (édesburgonyát). Mellékletként is szolgál.
Térjünk rá a receptre! 😉
Nyersanyagok:
őrölt feketebors
reszelt burgonya
Megközelítés:
A sütőt előmelegítettem 200 fokra, és a tepsit kibéleltem sütőpapírral, amire szükségem volt olívaolajjal.
Az összes hozzávalót egy tálba kevertem, és a keveréket az egész tányérra elosztottam. Kb. 30 percig sütöttem, és lehűlés után 8 háromszögre vágtam. Tálalhatja kedvenc öntettel vagy köretként.
Következő Fitness receptek
Répás palacsinta kecskesajttal, baba spenóttal és dióval
Mindig nemcsak a gyomromat próbálom telíteni, hanem a szememet is. És itt kétszer is érvényes! Szeretem az egészséges ételekkel teli színes tányért. Ez a szín! Ez az íz! Ez a kombináció! szóhoz sem jutok.
Bonyolultnak tűnik? Az előkészítés meglehetősen egyszerű és villámgyors. A palacsintákat meglehetősen klasszikusan készítettem, de tej vagy víz helyett tiszta bio répalevet használtam. És mi illik a legjobban a céklához? Végül is jellegzetes kecskesajt, dió és baba spenót! 🙂
A recept elrabol.
Finom villám paella Spanyolországból
Nyár, nap, tenger ... emlékek a népszerű strandokról, pihenés és helyi ételek. Szeretem az ünnepek után otthon is emlékezni a napfényes Spanyolországra. Csak néhány alapanyagra van szükséged, és a spanyol paella is terítéken van! 😉 A rizs és a fűszeres sáfrány fontos szerepet játszik a paella-ban, sajátos ízt és sárga színt kölcsönözve neki. Szeretem a paella változatosságát, szinte bármilyen hozzávalóval kombinálhatod, ami jól kombinálható rizzsel - tehát különböző verziók vannak.
Szereted a paellát? Mi a kedvenc 🙂