Sally 60 kilót fogyott.
Fotó: Képernyőkép: dailymail.co.uk
Egy 45 éves washingtoni idegenvezető egyetlen év alatt több mint 60 kilogrammot fogyott. Hogyan csinálta? Egészen egyszerűen! Mint a Daily Mail-nek elmondta, a rendszeres étrendje és a testmozgása elegendő.
Az amerikai Sally-nak nem mindig voltak problémái az elhízással. Harmincéves koráig teljesen átlagos alak volt. De aztán eltörte a lábát, és gyökeresen elkezdett hízni. Negyvenéves keze 151 kilogrammot nyomott. Aztán azt mondta: Elég!
"A férjemmel focimeccset néztünk. Minden egyes védő súlya kisebb volt, mint én akkoriban" - mondta a Daily Mail.
Sallynek sikerült egészséges életmódot folytatnia Chris Powell személyi edző felügyelete alatt. Minden nap 5 adag kiegyensúlyozott étrendet eszik, amelyek mindegyike 300 kalóriát tartalmaz, fokozatosan elkezdett edzeni az edzőteremben, és próbálta aktívan tölteni a szabadidejét. Ilyen módon nem kell aggódnia a jo-jo hatás miatt.