Solarplexus csakra
A szanszkrit harmadik csakrájának a neve manipura - csillogó gyöngyszem. A köldök és a mellkas alsó része között helyezkedik el. Ez összefügg azzal a képességgel, hogy egyedivé váljon, egyedivé váljon, és ugyanakkor kapcsolatba kerüljön más emberekkel. Az ehhez a csakrához kapcsolódó változás és mozgás az önvaló erőteljesé és magabiztossá válásához vezet. Ennek a csakrának a javítása segít leküzdeni a különbségeket és elérni az integritást.

| személyes erő/akarat ennek érvényesítésére, egyediség, egyéniség, céltudatosság, teljesítmény, kitartás, önértékelés, kockázatvállalási bátorság, önbizalom, önbizalom |
| sárga |
| hasnyálmirigy (hasnyálmirigy), mellékvesék, emésztőrendszer, izmok, látásérzet |
| Tűz |
| Mars, Nap, Bika, Oroszlán |
| vetiver, ylang-ylang, bergamott |
| aventurin, napkő, sárga citrin |
| Kos |
| poliszacharidok |
| 14-21 év |
Az önbizalmunk és a személyes hatalmunk kifejezésének módját ennek a csakrának két archetípusa mutatja:
| Amikor másokkal áll kapcsolatban, egyenlő módon viselkedik. A belső erőt enyhíti az a meggyőződés, hogy a vezetés felülről származik. |
| Rugalmas, elfogadja a manipulatív és domináns emberektől való függőséget (különösen a kapcsolatokban). Kétségbeesetten vágyik mások elismerésére, mert nem tudja megadni magának. Nem vagyok jó, ez egy tipikus ötlet. Nem veszi észre, hogy csodálatos tulajdonságokkal és képességekkel is rendelkezik. |
A TimeWaver adatbázisai és a Liz Simpson: A csakrakezelés könyve (Euromedia Group k.s. 2000) alapján összeállítva.
Érzelmi diszfunkciók:
a kritika iránti túlzott érzékenység, az ellenőrzés fenntartásának szükségessége, az önbizalom hiánya.
Megnyilvánulások blokkolva:
(a csakra lassan forog vagy egyáltalán nem forog): mások véleményének túlzott figyelembevétele, a magánytól való félelem, a bizonytalanság, az állandó megnyugvás szükségessége.
Kiegyensúlyozott SOLARPLEXUS CSAKRA:
ez önmagának és más embereknek való tiszteletet, személyes hatalmat, spontaneitást képvisel.
Túl nyitott megnyilvánulások:
(túl gyorsan forog): düh, irányítási vágy, munkamániásság, arrogancia, felszínes ítélkezés.
A test diszfunkciói:
gyomorfekély, emésztési problémák, krónikus fáradtság, allergia, cukorbetegség, elhízás.