Hozzávalók 1 adagra:
| Kakaópor | 5 g |
| Mazsolák | 30 g |
| Zabpehely | 1 marék |
| Kókuszreszelék | 30 g |
| Mogyoróvaj | 5 g |
Olyan cukrászsütemény-receptet keres, amely nem veszélyeztetné egészségét és karcsú vonalát? Megpróbál nyers zabgolyók! A zabpehely kiváló vitamin-, ásványi anyag- és rostforrás, így elősegítik a könnyű fogyást és az alacsonyabb koleszterinszintet.
A golyók receptje egyszerű. Tegyen pelyheket, mazsolát, mogyoróvajat és kakaót egy erős turmixgépbe. Keverj össze mindent.
Ezután töltsük át a keveréket egy tálba, és keverjük hozzá a kókuszreszeléket. Végül kézzel az útból formálj kisebb golyókat. A tészta ideális konzisztenciájának elérése érdekében a gömbök jól formázhatók, kísérletezhet és szükség szerint állítsa be az összetevők arányát.
Különböző fűszereket (például fahéjat), magokat vagy diót adhat a golyókhoz.
Kész zabpelyhes golyó hűtőszekrényben tárolandó.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről