10 tipp az új számítógépes szemüvegről
A számítógépek és sok más elektronikus kijelzővel ellátott készülék egyre inkább a mindennapi munkánk és személyes életünk szerves részévé válik. Jelenleg ezek a létesítmények szinte minden foglalkozásban és szakmában meghatározó szerepet játszanak. Sokan azonban még mindig nincsenek tisztában azzal a stresszel és megterheléssel, amelynek a szemük ki van téve. Tudjon meg többet azokról a tényezőkről, amelyek sajátossá teszik a számítógépes vagy a munkahelyi szemüveget, és hogyan segíthetnek a számítógépes élmény egyszerűsítésében. A BETTER VISION csapat 10 tippet kínál a számítógépes szemüveg vásárlásakor figyelembe veendő szempontokról.
1. Honnan tudom, hogy szükségem van-e számítógépes szemüvegre?
A számítógép által okozott első feszültség a szemben általában nem homályos látás, hanem szemfáradtság, fejfájás, nyaki fájdalom, hátfájás vagy fényérzékenység. A szem vörös vagy száraz lehet, és égő vagy szúró érzést érezhet. Ez egy hosszú távú koncentráció eredménye a számítógép képernyőjén (gyakran a test természetellenes helyzetével együtt). Ezek a problémák összefüggenek a folyamatos szemmozgás szükségességével rövid távolságokon (például referencia dokumentáció az asztalon) és közepes távolságokon (például kommunikáció kollégával vagy ügyféllel).
Látogatás egy optikusnál és szemvizsgálat kideríti, hogy speciális számítógépes szemüvegre van-e szüksége.
2. Ki szenved leginkább a vizuális problémáktól a munkahelyen?
Bizonyos kortól (35–45 év) csökken a szemlencsék alkalmazkodási képessége a különböző távolságokhoz (szakmailag „elhelyezés”). Ez egy nagyon gyakori és fokozatos folyamat. Csak akkor kezdjük észlelni, amikor az újságok vagy az anyagok távolságát apró betűkkel úgy kell beállítanunk, hogy el tudjuk olvasni. Ez a presbiopia nevű állapot. Sokan az olvasószemüveg mellett döntenek a probléma kiküszöbölése érdekében. A számítógép mögött végzett munka is fokozatosan növekszik. Végül azt tapasztaltuk, hogy nem tudjuk elolvasni a számokat az Excel táblázatokban, és növelnünk kell a betűméretet a számítógépen. Az okostelefon képernyőjén a szöveg elmosódott, és nem tudjuk elolvasni. Az eredmény: olvasószemüveget veszünk.
3. Milyen típusú számítógépes szemüvegek állnak rendelkezésre?
A legfontosabb követelmény, aminek a számítógépes szemüvegnek meg kell felelnie, az az, hogy alkalmazkodjon a képernyő vagy a kijelző használatához szükséges pontos távolsághoz. Ez a távolság személyenként jelentősen változhat.
Eleinte az olvasószemüveg jó megoldásnak tűnhet. Ne feledje: az olvasószemüvegeket nagyon közel hozzák létre. Ahhoz, hogy a szöveget és képeket jól láthassa a számítógép képernyőjén, közelebb kell lépnie a képernyőhöz. Ily módon azonban elkerülhetetlenül nem megfelelő és kényelmetlen helyzetbe kerül. A nyak és a hát feszültségét eredményezheti. Sem a legjobb ergonómiai tulajdonságokkal rendelkező irodai szék, sem a rendelkezésre álló legjobb egér nem segít itt.
A következő lépés az lehet, ha olyan varifokális szemüveget választ, amelyet egész nap viselhet, és amely kényelmes látást biztosít közelről és távolról. Nagyon jó választás a mindennapi helyzetekhez, de ezek a szemüvegek csak korlátozott mértékben alkalmasak irodai vagy számítógépes munkára. A progresszív lencsék lehetővé teszik, hogy minden távolságot láthasson. A progresszív lencsék alsó része lehetővé teszi a közeli tárgyak megtekintését. Amikor a képernyő előtt dolgozik, akkor a lencsék alján is átnéz. A tisztán látáshoz fel kell emelni a fejét. Ennek a természetellenes helyzetnek a hosszan tartó használata a nyak és a váll túlzott feszültségéhez vezet.
Pontosan ebben az állapotban vannak a helyes megoldás számítógépes szemüveg. Vizuális zónáik pontosan vannak beállítva a munkahelyi szemmozgások szempontjából. Testreszabhatók a felhasználó számára, hogy megfeleljen a személyes követelményeinek. Ezek a szemüvegek nagyon nagy látómezőt biztosítanak, a rövidtől a közepes távolságig (fél métertől négy méterig terjednek). Ezért tökéletesen látni tudja a látás pontos tartományát, amelyre szüksége van a munkához. A fej és a nyak egész nap természetes és nyugodt helyzetben marad.
És ez még nem minden! Különböző típusú design közül lehet választani, a munka vagy a szabadidős tevékenység vizuális követelményei alapján.
Számítógépes szemüveg "közeli" típusú lencsével: Ennél a modellnél a felhasználó által egyértelműen látható maximális távolság két méter. Ezért ezek a szemüvegek lehetővé teszik a felső és a természetes látást akár két méter olvasási távolságtól is. Ezek a számítógépes lencsék ideális megoldást jelentenek azok számára, akik elsősorban számítógéppel dolgoznak, vagy sokat olvasnak.
Számítógépes szemüveg "szoba" típusú lencsével: Ennél a modellnél a maximális távolság négy méterre van beállítva, ami azt jelenti, hogy a néző felhasználó tiszta látást élvezhet, az olvasási távolságtól a szoba tipikus távolságáig (körülbelül négy méter). Ez a "szoba" verzió azoknak szól, akik az ügyfelekkel dolgoznak és egyidejűleg számítógép-képernyőt is használnak. Séta közben fel sem fogják, hogy számítógépes szemüveget viselnek.
Számítógépes szemüveg "könyv" típusú lencsével: A könyvüvegek nagyobb hangsúlyt fektetnek az olvasási tartományra, maximális távolságuk pedig egy méter. Az olvasószemüvegekhez képest, amelyeket általában fix és személyes olvasási távolságra terveztek, a "könyv" szemüvegek lényegesen nagyobb látómezőt kínálnak az olvasás kényelmének növelése érdekében olvasás közben.
Számítógépes szemüveg "egyedi" lencsével: Ez a verzió az egyes felhasználók személyes igényeihez igazodik. Az optimális maximális látótávolság a helyiségben centiméteres pontossággal van megadva minden felhasználó számára. A lencsék kialakításánál figyelembe veszik a felhasználó keretén, az arc formáján és a közeli távolságban mért távolságot is.
Egy optikus segít abban, hogy eldöntse, melyik típusú lencse felel meg leginkább a személyes igényeinek.