daniela11 szia bibi
Húzom az ujjaimat, hogy ugyanolyan étkezési módom van, és ez nekem is megfelel, és neked is lefogytam 15 kg-ot 4 évvel ezelőtt, csak akkor jött a magasság, a könyvek és a szamár a könyveken és savanyúan, míg meg nem savanyítottam a január elején kézzel készített súly 106-107 kg között volt 176 cm magasságban, most nem tudom a súlyt, mert legyőztem a régi súlyt, és azt írom, hogy jövő héten 20 kg van, új digitális kéne (végül) súly a nettóból, amelyet február 14-én kezdtem, és néhány nap múlva úgy érzem, újjászülettem és tele vagyok elánnal a 70 kilós álmaimig, keresztben tartom az ujjaimat, és nagyon szerencsés vagyok
Szia!
Látom, hogy szinte teljesen egyformák vagyunk, csak én vagyok egy kicsit idősebb. 26 éves vagyok, tavaly orvosi egyetemen járok (domb stressz a háziasszonyok miatt), de végül úgy döntöttem, hogy növelem a tudásomat és valóban lefogyok. Ma kezdtem. De valójában két hete próbálok betartani azt a tervet, amelyet fogyni tervezek. És eddig nagyon jó. 106 kg-os súlyom van, és azt is tervezem, hogy megtudjam azokat a 70 - 65 kg-os súlyokat. Ha szeretné, írhatunk ide-oda, és eltarthatjuk magunkat ....
Az a tény, hogy újjászületettnek érzem magam, hiszem, hogy ön az endorfin. így remélem, hogy az új súly csak kellemesen lepi meg. Keresztezem az ujjaimat sthumb3 sthumb3
bambulka18 Természetesen akkor fog működni, amikor akarod, így tegnap megtehetem, és ma 45 percet gyakoroltam elliptikus úton, így talán lesz valami eredménye, és keresztbe tartom az ujjaimat, ha el akarsz jönni a témámhoz és beszélgetni nekünk ott, amikor erősítésre és sxdancex támogatásra van szüksége az sxdancex-hez
Bibi 23 Szia Bambuľka, örülök, hogy valaki úgy eszik, mint én. Keresztezem az ujjaimat. Szeretném, ha nyárra meglenne az a 75 kg, remélem, hogy beválik.
bambulka18 igen híztak, de tudom az okát is, amikor minden nap edzettem, és most 3 év alatt nem mozdultam csak egy könyv magasságában, még akkor sem mentem a lemezekre, mint akkor még pénteken és szombaton ...
jázmin A lányok,
de lefogyott és egyúttal aludt is, mégis úgy gondolja, hogy ez egy megfelelő étrend?
bambulka18 szia bibi
Húzom az ujjaimat, hogy ugyanolyan étkezési módom van, és ez nekem is megfelel, és neked is lefogytam 15 kg-ot 4 évvel ezelőtt, csak akkor jött a magasság, a könyvek és a szamár a könyveken és savanyúan, míg meg nem savanyítottam a január elején kézzel készített súly 106-107 kg között volt 176 cm magasságban, most nem tudom a súlyt, mert legyőztem a régi súlyt, és azt írom, hogy jövő héten 20 kg van, új digitális kéne (végül) súly a nettóból, amelyet február 14-én kezdtem, és néhány nap múlva úgy érzem, újjászülettem és tele vagyok elánnal a 70 kilós álmaimig, keresztben tartom az ujjaimat, és nagyon szerencsés vagyok
köszönöm Szia Bibi,
E webhely szerint eszem, és miután annyi évig zavarba jöttem a súlytól, és mindent elolvastam a fogyásról, meg vagyok győződve arról, hogy ez számomra a helyes út, és főleg, hogy így meg lehet tartani a súlyt ...
Drukkolás!
Bibi 23 Szia Danak. Olvastam és tudom, hogy ez nem a helyes út, de öt évvel ezelőtt 25 kilót fogytam le, és ez nagyon jól áll nekem. Egy szörnyű 93 kilón és a fedéllel 160 cm katasztrófa. Hétfőn 87 kiló és azt hiszem, hogy a heti egy kiló éppen megfelelő. Én is az ujjaimat hajtom keresztbe. És úgy eszel, mintha eszel.?
köszönöm Szia Bibi,
Vit Ta Tu. Zöld színben tanulmányozta a cikkeket?
Mert ettől szegény leszel, de nem ez a helyes út.
Ujjaimat keresztbe teszem erőfeszítéseidért! s s