Szia, van egy leendő menyasszony (nem csak), aki hozzám hasonlóan jobban szeretne kinézni az esküvőjén? El akarok kezdeni edzeni, és először is nem tudok kijönni vele, és magam sem szeretem. izgatott vagyok
@nikadca ma kezdtem el gyakorolni Jiliannal. szóval meglátjuk, meddig tart, de ez teljesen lehetséges volt.
@nikadca baba ezt még további hét téma tárgyalja. valami újat valószínűleg nem kellene állandóan létrehozni. próbáljuk meg együtt látni a fogyást, ott a diétának és a testmozgásnak is elkötelezettek vagyunk, és legalább többen leszünk
@nikadca én is úgy döntöttem, hogy most csinálok velem valamit, főleg azért, mert esküvőre megyünk a barátaimmal, és addig szeretnék legalább egy kicsit jobban kinézni, így fel tudok venni néhány szép ruhát, és nincs gyomor ki belőlük, de a saját esküvőm miatt is, amely még mindig láthatatlan, de amikor eljön, nem kell szégyellnem magam.
Diétásabb diétával és testmozgással kezdem. Egyszer sikerült sokat lefogynom (majdnem 12 kg), de amikor megcsináltam és egy ideig ezen a szuper súlyon voltam, egyre jobban ellazultam és elkényeztettem magam, amíg vissza nem kaptam 6 kg-ot, ezért nem nem tetszik, és nem vagyok elégedett. Szóval keresztbe teszem az ujjaimat érted, és térjünk rá!