A piloxing elfoglalja testét, és biztosan nem fog unatkozni. Ezen kívül edzés közben 800 kalóriát éget el.
Ha kedveled a dinamikus gyakorlatokat, akkor a piloxing az edzés az Ön számára. "Számomra ez egy nagyon érdekes gyakorlat, mivel ötvözi a tánc, az ökölvívás és a Pilates elemeit. Első ránézésre ez három összeférhetetlen gyakorlat, és mégis remekül működik "- mondja Mirka Kosorínová, a pozsonyi Retro Sport & Wellness munkatársa, és folytatja:" A piloxingot összehasonlíthatnánk a tae bo gyakorlatokkal, de mind a Pilatesen, mind az ökölvíváson alapszik. tánc. Ez egy nagyon dinamikus gyakorlat, amelynek köszönhetően nagyszerű eredményeket érnek el a testformálás terén. "
A piloxing "anyja" Viveca Jensen, aki gondoskodott arról, hogy 2009-ben Svédországból a világ harminc országába jusson. Jelenleg a piloxingot ötven országban képesített oktatók felügyelete alatt gyakorolják.
És hogyan működik a piloxolás Vivecy Jansen szerint? A doboz erősíti a testet, növeli a teljesítményt és javítja az erőnlétet. A pilates a test alakításának gyakorlata, végül a tánc biztosítja, hogy a gyakorlat ne csak a munkáról szóljon, hanem a vidám és kecses mozgásokról is. Ami nagyszerű, kb. 800 kalóriát éget el egy óra piloxozás alatt.