Szia. Eszik itt valaki szakaszos éhségsztrájkot? Pontosabban 16 óra 8 óra után? Érdekelne a tapasztalatok köszönöm
engem is érdekelne? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ez engem is érdekelne?
17 órakor vacsorázom. majd csak reggelit reggel 7-kor "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
17 órakor vacsorázom. aztán csak reggelit reggel 7-kor
Érdekel "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ez is érdekel
Én is! Pálya! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Véleményem szerint Janulka lelassítja az anyagcserét. fontos a rendszeres étrend a szervezet számára, mert akkor harcol és tárolja önmagát? Szerintem nem jó a testet gyötörni? és feleslegesen éhezni? Nem értem, hogyan is gondolhat ilyen emberre? Rendszeres-e, és valóban fogyasztják-e, és ugyanakkor lefogy, vagy éhezik, hogy az elején lefogyjon, majd hízhasson? De vajon néhány nő különleges? fontos nekem és enni? Nem tudom elképzelni, hogy éhezjek egy napot vagy néhány felesleges órát. akkor ennék egy dere-t a hűtőből? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Véleményem szerint Janulka lelassítja az anyagcserét. fontos a rendszeres étrend a szervezet számára, mert akkor harcol és tárolja önmagát? Szerintem nem jó a testet gyötörni? és feleslegesen éhezni? Nem értem, hogyan is gondolhat ilyen emberre? Rendszeres-e, és valóban fogyasztják-e, és ugyanakkor lefogy, vagy éhezik, hogy az elején lefogyjon, majd hízhasson? De vajon néhány nő különleges? fontos nekem és enni? Nem tudom elképzelni, hogy éhezjek egy napot vagy néhány felesleges órát. de aztán megettem a hűtőből a lyukakat?
El sem tudom képzelni, hogy ne egyek "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
El sem tudom képzelni, hogy ne egyek
Ostobaság. Csak egy ember fogyaszt reggeltől estig valamit, naponta egyszer adunk kutyákat, és a természetben lévő állatok elkapnak valamit, aztán egész nap vagy héten nincs szükségük táplálékra. De ez nem mindig volt így, az emberek naponta egyszer ettek, egész nap dolgoztak, este és otthon ettek. A közbenső f * szúrást az utóbbi időben sokat írták az időszakos éhezésről, olvastam pl. könyv dr. Tim Spector a londoni King's College-ból, ahol arról ír, hogy az időszakos éhezés mennyire előnyös a jótékony baktériumok szaporodása szempontjából, a betegeket étrenddel etetik, ha hetente kétszer követnek egy szakaszos bejegyzést. Hasznos az egészségre, a testsúlycsökkentésre és a testsúly fenntartására, és egész életen át ajánlott enni. Max Lowery szerint nyáron rezsimben voltam, aki 4 éve minden nap így eszik, és 10 cm-t tettem le a derekamtól, és ezek a centiméterek nem tértek vissza. Még edzeni sem tudna, ha reggelizne, rosszul edz. És nekem is ugyanez a helyzet, amikor reggeli után gyakorolok, eléggé lusta vagyok, ha nem eszem reggelit, sokkal jobban bekapcsolódhatok a testmozgásba. Végül is Lowery-t írta le könyvében. Viszonylag gyorsan megszokja. Ő és a ramadán időszakos éhezést szenvednek, és jók a test tisztítására. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ostobaság. Csak egy ember fogyaszt reggeltől estig valamit, naponta egyszer adunk kutyákat, és a természetben lévő állatok elkapnak valamit, aztán egész nap vagy héten nincs szükségük táplálékra. De ez nem mindig volt így, az emberek naponta egyszer ettek, egész nap dolgoztak, este és otthon ettek. A közbenső f * szúrásról sokat írtak az utóbbi időben, olvastam pl. könyv dr. Tim Spector a londoni King's College-ból, ahol arról ír, hogy az időszakos éhezés mennyire előnyös a jótékony baktériumok szaporodása szempontjából, a betegeket étrenddel etetik, ha hetente kétszer követnek egy szakaszos bejegyzést. Hasznos az egészségre, a testsúlycsökkentésre és a testsúly fenntartására, és egész életen át ajánlott enni. Max Lowery szerint nyáron rezsimben voltam, aki 4 éve minden nap így eszik, és 10 cm-t tettem le a derekamtól, és ezek a centiméterek nem tértek vissza. Még edzeni sem tudna, ha reggelizne, rosszul edz. És nekem is ugyanez a helyzet, amikor reggeli után gyakorolok, eléggé lusta vagyok, ha nem eszem reggelit, sokkal jobban bekapcsolódhatok a testmozgásba. Végül is Lowery-t írta le könyvében. Viszonylag gyorsan megszokja. Ő és a ramadán időszakos éhezést szenvednek, és jók a test tisztítására.
Próbáltam így, teljesen rendben van. 12-20: 00-at ettem, akkor nem. Reggel 12: 00-ig maradhatsz, akkor 8-ig nem volt sok időm enni, és 8-tól akkor nem estem lefekvésig. nekem elég jól sikerült "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Próbáltam így, teljesen rendben van. 12-20: 00-at ettem, akkor nem. Reggel 12: 00-ig maradhatsz, akkor 8-ig nem volt sok időm enni, és 8-tól akkor nem estem lefekvésig. nekem egész jól sikerült
És így fogyott? Nem volt jojó effektus? Lassult az anyagcsere? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És így fogyott? Nem volt jojó effektus? Az anyagcsere nem lassult?
Akkor is tornáztam és lefogytam. De van-e jojó hatása vagy nyara (grill, alkohol, buli) nem tudom? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Akkor is tornáztam és lefogytam. De nem tudom, hogy ez jo-jo hatás volt-e vagy nyár (grill, alkohol, buli)?
Évek óta tudja ezt, sikerült neki, és ez tökéletesen megfelel neki. Reggel 9-kor kezdem az étellel. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Évek óta tudja ezt, sikerült neki, és ez tökéletesen megfelel neki. Reggel 9-kor kezdem az étellel.
És a papa annyira diétás, vagy általában az, amit szeretek? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És a papa inkább diétás, vagy általában az, amit szeretek?
Szóval biztosan nem aggódnék, ha nem eszem? akkor egyszer ennyit fog igénybe venni? Nem diéta, hanem zavartság? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Szóval biztosan nem aggódnék, ha nem eszem? akkor egyszer ennyit fog igénybe venni? ez nem diéta, hanem zavartság ?
10 évig így dolgoztam, 100 kg-ról 60-ra mentem, akkor abbahagyta, és most 7 hete tartok 53 kg van, és még mindig azt hiszem, hogy eszem? ez szokás? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
10 évig így dolgoztam, 100 kg-ról 60-ra mentem, akkor abbahagyta, és most 7 hete tartok 53 kg van, és még mindig azt hiszem, hogy eszem? de ez szokás?
És még mindig figyeled az evés és az nem evés idejét? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És még mindig figyeled az evés és az nem evés idejét?
Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.