Tudja, miért értékesebb az ásványvíz, mint a csapvíz?
Bizonyos, hogy a víz képes a legjobban oltani a szomjat, különösen a meleg idején. A víz azonban nem olyan, mint a víz. A forróság során nemcsak folyadékokat veszítünk, hanem hasznos ásványi anyagokat is, amelyek hiányoznak a csapvízből. Az ásványvizek természetes ásványianyag-tartalommal rendelkeznek, amelyeket a szervezet hatékonyabban használ fel, mint az étrendből, megközelítőleg kétszer nagyobb hatékonysággal. Szlovákia olyan ország, ahol a természet több ezer ásványvízforrást hozott létre, amelyek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyekre testünknek nagy szüksége van, és mindenféle változtatás nélkül kéznél vannak eredeti minőségükben.
Táj ásványi források
Kevesen tudják, hogy kis hazánk a természetes ásványvizek világhatalma. A környező országokkal összehasonlítva csaknem 1900 ásványi és termálforrás formájában van igazi vagyonunk. 25 kivételes ásványi nyersanyagot palackokba töltve természetes ásványvízként is. Amíg az asztalunkhoz nem érnek, tulajdonságait, jellegzetes és stabil összetételét körülbelül három éve tanulmányozták. "Az ásványvizet semmilyen módon nem szabad kémiai úton kezelni vagy fertőtleníteni. Az áruházból eredeti természetes összetételében, az ásványi anyagok gazdag megjelenésével hozzuk haza, mivel a természet keverte nekünk, és ebben kivételes "- mondja Morvai Lucia, az Üdítők és Ásványi anyagok Szövetségének ügyvezető igazgatója. Víztermelők.
Bár az ásványvizet nem szabad közvetlenül kezelni és palackokba tölteni, amíg a csapvíz el nem ér minket, sok beavatkozáson kell átesnie. A csapvíz földalatti vagy felszíni forrásból származhat, és biztonságosnak kell lennie. Kezdetben a vizet kémiailag megtisztítják, majd szűrjük, és fertőtlenítés céljából klórt adunk hozzá. Néha jobban érzi a vízben, ami ronthatja a keletkező ízt.
Szükséges ásványi anyagok
Ha Ön egyike azoknak, akik fáradtságban, kimerültségben vagy izomgörcsökben szenvednek, elsősorban magnézium-ásványi anyaghoz nyúljon, ne fájdalomcsillapítóhoz. Az ásványvíz a legtermészetesebb módszer a szükséges anyagok pótlására, anélkül, hogy megterhelné a gyomrot. Ha a csontok vagy a fogak jó állapotát szeretné támogatni, vagy a minőségi alvási ásványvíz kalciummal a megfelelő választás az Ön számára. A szilícium ásványvizek támogatják az emberi test fontos funkcióit, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a kollagén bioszintéziséhez. Pozitívan befolyásolják a bőr vérellátását, miközben lelassítják a ráncok kialakulását és segítenek javítani a haj rugalmasságát. Az ásványvíz a leghatékonyabb tápanyagforrás, amelyre nemcsak a fizikai egészséghez, hanem az általános mentális jóléthez is szükségünk van. Ha csak vizet isznánk ásványi anyagok nélkül, akkor hipomineralizációs állapotba kerülhetnénk - elégtelen táplálék ásványi anyagokkal, amit nem kell könnyedén venni. "Az ásványi anyagok nélküli ivás súlyos hiányukhoz vezet, különösen a kalcium-, magnézium- és vízgazdálkodási rendellenességekhez a szervezetben. Vizsgálatok alapján kiderült, hogy az ásványi anyagok hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást, csontvékonyodást, vérszegénységet vagy szövődményeket okozhat terhesség alatt "- mondja MUDr. Minárik Peter, gasztroenterológus.
Ivási rendszer - soha véget nem érő téma
A nyári hónapok beköszöntével még mindig említik az ivási rendszert. Jól kéz a szívre. Hányan követitek megfelelően? Az ismétlés tehát a bölcsesség anyja. "Nyáron, amikor magasabb a hőmérséklet, egy felnőtt akár napi néhány liter folyadékot is elveszíthet izzadás formájában, ezeket folyamatosan pótolni kell, különben elvész a teljesítmény és az állóképesség." mutat rá MUDr. Minárik Péter. "Ha a nap folyamán egyenletesen ütemezi az ivást, a szervezete megtéríti. "Például, ha napi 2,5 liter folyadékot iszunk, célszerű kombinálni a bevitelüket a szokásos napi 5 bevitt étellel - reggeli, tized, ebéd, olovrant, vacsora" - tette hozzá Minárik. Ahogy az étrend egyensúlya elengedhetetlen, úgy az iváshoz való ragaszkodás is fontos. Az ásványvizeknek az ivási mód körülbelül 30-50% -át kell kitenniük, a fennmaradó részt ki kell egészíteni védett földalatti forrásokból származó forrásvízzel. Célszerű azonban váltogatni a különféle ásványvizeket, mert mindegyiknek kivételes összetétele van, így a szervezetére gyakorolt jótékony hatásuk megfelelően kiegészül.
Az ásványvagyonról, amelyet Szlovákia rejt, többet megtudhat a szlovákiai ásványokról szóló infografikáinkban. Annak érdekében, hogy jobban tájékozódhassunk a különböző szlovákiai vízfajtákból, miért kell inni az ásványvizet és hogyan lehet egészséges ivási rendszert létrehozni, olvassa el infografikáinkban: Miért van szükségünk ásványvízre.