A szobakerékpárok vásárlásának tervezésekor az elején gyakran a legnépszerűbb függőleges szobakerékpárokra gondolunk. Csak később, a sportboltok kínálatának ellenőrzésénél megtudhatjuk, hogy az ilyen típusú felszerelések mellett léteznek vízszintes edzőkerékpárok is (egyébként - fekvő vagy bilincs). Mit kínálnak, milyen előnyökkel járnak és kinek szánják őket? Érdemes tudni, mert egyesek számára csak egy típusú szobakerékpár létezik, amelyen biztonságosan sportolhatnak.
Egészségügyi problémákkal
A vízszintes tréningkerékpárok különösen ajánlottak azoknak, akik hátfájásban szenvednek, és a korábbi sérülések és általában a sérülések miatt különös figyelmet kell fordítaniuk az ágyéki biztonságra. A vízszintes szobakerékpárok térdproblémák esetén is hasznosak lesznek. A függőleges szobakerékpárral ellentétben ez lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy nagyon kényelmes helyzetbe kerüljön. A felhasználó egy stabil karfával ellátott ülésen ül, hasonlóan a karosszékhez. A pedálok és az ülés közötti távolság sokkal nagyobb, mint a függőleges szobakerékpároknál, és a felhasználó félig fekvő helyzetben van ezen a szobakerékpáron. Ez jobban megmenti az ágyéki régió térdízületét és gerincét a túlterheléstől, mint egy függőleges szobakerékpár esetén. A szobakerékpárok modern modelljeiben az ülés vízszintes helyzetének és a kormánykerék beállításának köszönhetően még jobban hozzá lehet igazítani a helyzetet az egyéni igényekhez.
Jelentősen túlsúlyos és idősek számára
A túlsúlyos emberek számára a vízszintes szobakerékpár sokkal jobban működik, mint a függőleges, mert nagyobb kényelmet és biztonságot nyújt a felhasználónak, míg a felesleges kilogrammok elvesztése formájában a gyakorlat hatékonysága hasonló. Ideális megoldás azok számára is, akiknek fontos a fogyás, mert a vízszintes szobakerékpáron való edzés, nagyobb mértékben, mint a függőleges, magában foglalja a hasizmok megmunkálását. A vízszintes szobakerékpárt általában időseknek is ajánlják, akik gyakran kényelmetlenül érzik magukat egy függőleges helyzetben lévő háttámla nélküli ülésen. A szintek sokkal nagyobb stabilitást és kényelmet nyújtanak.
Képzés unalom nélkül
A vízszintes szobakerékpár megvásárlásakor nem kell tartania attól, hogy a rajta edzés kevésbé lesz vonzó, mint függőleges. A modern modellek multifunkcionális, Bluetooth-os számítógépekkel vannak felszerelve, amelyek lehetővé teszik a pulzus, a testzsír mérését, az ellenféllel való edzés lehetőségét, különféle edzési programokat és még sok más lehetőséget. Néhány modell rendelkezik speciális alkalmazásokkal, amelyek lehetővé teszik a világ megjelenítésének gyakorolását a kijelzőn (pl. Az üzletünkben kínált HS-070L Helix Silver modell az iConsole + -tól).
A vízszintes szobakerékpárok hátrányai
Ezekkel a vitathatatlan előnyökkel mi lehet a hátránya a szobakerékpáron végzett vízszintes edzésnek? Határozza meg a méretet. Általában nagyobbak, mint a függőlegesek, ami problémát jelenthet egy olyan kis helyiségben, amelyben sportolni kívánunk. Számos modell (például a HS-67R Axum Silver mágneses szobakerékpár) azonban továbbra is szállítógörgőkkel van felszerelve, amelyek lehetővé teszik, hogy edzés után gyorsan áthelyezhesse a berendezést egy másik helyre. Hátrány a vízszintes szobakerékpárok, különösen az elektromágneses modellek valamivel magasabb ára is. Szerencsére gyakran találhat vonzó eseményeket és értékesítéseket a sportáruházakban, ennek köszönhetően jó ilyen típusú eszközöket vásárolunk igazán elfogadható áron.
Előtte, ha vízszintes szobakerékpár vásárlása mellett dönt, hasznos lesz ellátogatni az edzőterembe, ahol kipróbálhatja a kerékpározást ilyen típusú felszereléssel, győződjön meg arról, hogy az jobban megfelel Önnek, mint egy függőleges szobakerékpár. Ha kétségeink vannak az egészségünkkel kapcsolatban, különösen gerinc- vagy térdproblémák esetén, mindenképpen orvoshoz, gyógytornászhoz vagy hivatásos edzőhöz kell fordulni. A szakemberek mindenképpen megmondják, hogy melyik típusú szobakerékpár lesz a legjobb az Ön számára.