A szóda régóta kiváló tisztítószer lett, amely hatékonyan küzd az edények és készülékek zsírja ellen. Van azonban egy másik alkalmazás: ha szódát szed, ez az anyag tökéletesen megtisztítja a bőr pórusait, javítja az anyagcserét és lehetővé teszi, hogy több kilót fogyjon gyorsabban és hatékonyabban. Természetesen ne gondolja, hogy a fürdőből mindent megehet és lefogyhat - ez egy másik eszköz, és csak megfelelő táplálkozással vagy sporttal kombinálva hatékony. A fogyókúrás szódafürdők receptre történő elkészítése viszonylag egyszerű, az összetevők mind egyszerűek és hozzáférhetőek, és valószínűleg már a házban vannak.
Segítenek a szódafürdők fogyásában?
Mint már említettük, a szóda kiváló tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és furcsa módon ez egyaránt vonatkozik az ételekre és az emberi testre. Amikor belemerül egy szódásfürdőbe, az aktívan megtisztítja a pórusokat és kiválasztja a méreganyagokat a bőrből, ugyanakkor megszabadítja a folyadékoktól és a felesleges folyadékoktól. Ez súlyvesztéshez is vezet.
Egyébként, ha a problémád a narancsbőr, akkor ez a fürdő tökéletesen megfelel neked. A legjobb megoldás azonban az esszenciális citrusolajokkal ellátott sós vizes fürdő lesz.
Hogyan készítsünk szódát?
Általában nincs semmi bonyolult, mint a szóda készítése. Fontos néhány egyszerű szabály betartása, amelyek megkönnyítik az eljárás kényelmét, élvezetét és hatékonyságát.
- A vizet körülbelül a fürdőszoba közepén veszik be - így ha lefekszel, a folyadék szintje a cumik határáig ér. Nem érdemes elmerülni a fürdőben - ez nagy terhelést jelent a szív számára, mert a víz magasabb lesz, mint az emberi test hőmérséklete.
- A hőmérsékletet jobban szabályozza hőmérő: ha lefekszik, 36-37 fok legyen, de akkor forró vizet kell hozzáadnia, és a folyadék hőmérsékletét 38-39 Celsius-fokra kell emelnie.
- Mielőtt a szódát a fürdőbe öntené, tanácsos kis mennyiségű forró vízben feloldani más összetevőkkel együtt (ha vannak ilyenek).
- 20 percbe telik feküdni egy ilyen fürdőben, nem több.
- A munkamenet végén ne használja a zuhanyt, hanem egyszerűen törölje le testét törölközővel, és feküdjön le 40-60 percig. Ideális esetben ezeknek a fürdőknek lefekvés előtt kell lenniük.
- Az optimális expozíció érdekében a fürdés előtt 2 órával jobb enni (különösen nehéz ételeket) és kb. 30 percig friss levegőre költözni.
- Adjon hozzá fürdőt, majd 10-15 napos kezelés után egy nappal. Legkésőbb 2-3 hónapon belül megismételheti a tanfolyamot.
Nincsenek trükkök a szódavíz elfogyasztásához. Annak érdekében, hogy ez az eljárás pozitív hatást gyakoroljon az idegrendszerre, zuhanyozzon csendben, pihentető zenével és gyertyákkal. Ez a folyamat lesz a jutalma egy mozgalmas nap végén!
Szódásfürdő fogyáshoz: receptek
A szóda különféle módokon készíthető. Fontoljon meg néhány jó receptet, amelyeket a tanfolyam alatt forgathat.
- Klasszikus szóda. Kenje el a szódát forró vízben, és öntse a kádba. Minden kész!
- Aromás fürdő. Adjon hozzá 5-7 csepp illóolajat a klasszikus recepthez: narancs, mandarin, grapefruit
vagy citrom. Ez a fürdő tökéletesen segíti a cellulit elleni küzdelmet.
A nátriumfürdőknek saját ellenjavallata van. Például szigorúan tilos azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek. Ha krónikus egészségügyi problémái vannak, forduljon orvosához.