Több országban kis adag alkohol ajánlott a tejtermelés támogatására.
Kis adag bor vagy sör segíthet a stresszes anya pihenésében, ezáltal növelve az anyatej termelését. De javasoljuk a szoptató anyáknak egyéb relaxációs technikákat (kellemes zene, aromás fürdő, testmozgás stb.).
Tej "készítésére" szolgáló sör?
Nagyobb adag alkohol fogyasztása elnyomja az oxitocin hormon felszabadulását, és így a már kialakult tej felszabadítása és kiűzése. Azonban kb fél-egy órával az alkoholfogyasztás után a tej szaga jelentősen megváltozik, és a gyermek elutasítja. Hosszan tartó nagyobb adag alkohol fogyasztása az ivó nő tejében negatív hatással van a gyermek pszichomotoros fejlődésére.
FIGYELEM! A passzív dohányzás a csecsemőknek is árt
Alkalmi napi adag alkohol egyes szakértők szerint a szoptató nőnek nem szabad meghaladnia a mennyiséget 0,5 g/testtömeg-kg, ami egy átlagos 60 kg-os nő számára körülbelül 50 ml likőrt vagy 2 dcl bort vagy 2 doboz gyengébb sört jelent.
A legmagasabb véralkoholszint 30-90 perc az alkoholfogyasztás után.
Mennyi idő alatt bomlik le az alkohol a szervezetből
Bizonyított tények szerint egy 60 kg átlagos súlyú nő:
- körülbelül 2 órával azelőtt, hogy eltávolítanánk az alkoholt 1 szokásos alkoholos italból;
- 4 óra 2 italból;
- 6 óra 3 italból.
Az időt az ital kezdetétől számítják. Ezért ajánlott az alkoholfogyasztás után legalább két órán át várni a szoptatást. De mindenképpen a legjobb, ha nem iszik a szoptatás alatt egyáltalán.
Körülbelül fél-egy órával az alkoholfogyasztás után a tej szaga jelentősen megváltozik, és a gyermek elutasítja.