A szülés a legnagyobb változások sorrendjét kezdi meg a szülők életében, de a környezetükben is. És messze nem minden változás készíthető elő. Ezért a szülés utáni idő nemcsak az utolsó teszt, hogy elolvastunk-e elegendő könyvet és meghallgattunk-e még sok tapasztaltabb szülőt, de mindenekelőtt ez egy nagy improvizáció. És vele együtt a félelem, hogy mindent jól csinálunk. Melyek azok a változások, amelyekre valójában nem koncentrál az utódok érkezésére való felkészülés során? Mi folyik a testeddel?
Hat hét és valójában az egész negyedik trimeszter egy olyan időszak, amikor minden a gyermek körül forog (és igen, legalább egy évtizedig ez még elkövetkezik). Minden annak van alárendelve, hogy a gyermek minél boldogabb legyen, mert amikor a csecsemő nem boldog, senki sem boldog. De anyám testén és lelkén is zajlik néhány változás, nem pedig apró. Mik ők és mikor fognak visszhangozni?
Hajhullás
Néhány héttel a szülés után hatalmas mennyiségű haj fogyhat. Normális körülmények között az ember naponta körülbelül 100 szőrt veszít, de a terhesség alatt benned végbemenő hormonviharnak köszönhetően sokkal kevesebbet veszít a hasában lévő csecsemővel. Ezért a testnek pótolnia kell. Ez a túlzott hajhullás a szülés után körülbelül fél évig tart, akkor általában minden normalizálódik.
A bőr elszíneződése
Az úgynevezett terhességi maszk vagy a terhességi pír az egyik olyan változás, amely hatással lesz a bőrére. Születés után javulást tapasztalhat az arcon lévő pattanások állapotában, de a száj és az áll körül vörös foltok, a szem körüli sápadt területek és a rendkívül száraz bőr is megjelenhet. De minden eltűnik néhány héten belül.
Teljesen különböző mellek
Lehet, hogy vörösek, duzzadtak, fájdalmasak és túlcsordulnak a tejjel, de ez csak néhány napig tart a szülés után. Miután megszokta a szoptatást, látni fogja, hogy a melle lényegesen más alakú, mint a terhesség előtt. Ennek oka a bőr nyújtása. A tej spontán kiáramlása is fennáll, még akkor is, ha nem szoptat. Ez néhány hét múlva eltűnik.
Változások a hasban
Lehet, hogy látott egy titokzatos linea nigrát, a köldöktől az ölcsontig húzódó sötét csíkot. A fokozott pigmentáció okozza (ennek köszönhetően az areola is elsötétedik), de miért nem tudja senki, miért a hasán. A jó hír az, hogy szülés után lassan eltűnik. Ami azonban nem tűnik el, az a striák. Ezek idővel elhalványulhatnak, de sajnos általában fennmaradnak. Az ideális megelőzés az, amikor a hasát a terhesség kezdetétől kezdve kenje és kenje, és soha ne hagyja megszáradni.
Érzi a méhét
Születése után is érdes, zsúfolt, nagy és nehéz. A gyomrod felett érezheted, és egyszerű érintéssel fájdalmas lehet.
Hátfájás
Szülés után egy ideig a hasizmaid szó szerint "kihúzódnak". Ezért sokkal nagyobb megterhelés marad a hátoldalon. Mielőtt a hasizmai újra megerősödnének, és ha a hátsó izmok nem elég erősek, akkor fáj a hátad. A hátfájás rossz testtartást is okozhat terhesség alatt, amikor a súlyeloszlás viszonylag nem szabványos. Általánosságban elmondható, hogy ezeknek a problémáknak a hathetes időszakkal el kell múlniuk, ha nem, akkor ideje orvoshoz fordulni.
Inkontinencia
A terhesség és a szülés során a hasüregben minden lefordul, a csecsemő, a méh, a méhlepény és minden, ami a testben van, tartósan nyomást gyakorol nemcsak a hólyagra, hanem a húgycsőre is. Különösen a szülés során rendkívül stresszes, ezért lehet, hogy nem akar ennyire kicsi lenni utána, de nehezebb a vizeletet visszatartani (például tüsszögéskor, nevetéskor stb.). A húgyúti fertőzések is gyakoribbak, ezért fontos a megfelelő folyadékbevitel.
Forgalmi dugó
Ha terhesség alatt székrekedésben szenved, valószínűleg utána szenved. A beleknek kevesebb mozgástere van, és az aranyér általában terhesség alatt jelentkezik, olyan állapotok, amelyek utána is fennállnak. A megfelelő táplálkozással minden enyhíthető - rengeteg rost, rengeteg folyadék és gyümölcs.
Hüvelyi fájdalom és így tovább
Mit lehet járni forró zabkásával, a női részek születésükkor nagyon elfoglaltak. A hideg csempék segítenek a gát levágásakor vagy szakadásakor. Szülés után azonban akár néhány hétig is vérezhet. A kisülést tartalmazó gyenge szennyeződést lochie-nak, öblítésnek nevezik.
Jó, ha nemi életet kezdünk legkorábban 4 héttel a születés után. Ha szoptat, érezheti a hüvely szárazságát, így valószínűleg egyáltalán nem lesz kellemes élmény. Gondoljon bele, és beszéljen orvosával a megfelelő kenőanyagokról.
Duzzadt lábak és visszér
A lábak és a visszér duzzanata valószínűleg minden terhes nőnél tapasztalható lesz. A szülés után a duzzanatok fokozatosan eltűnnek, de a lábak viszkethetnek - a mozgás növekedése, például a séta, segít. A visszér fokozatosan elhalványul (ez a fogyással jár), de nem tűnik el teljesen.
Túlzott izzadás
Szülés után nagyon kellemetlen túlzott izzadás tapasztalható, különösen éjszaka. A tested megszabadul minden terhesség alatt felhalmozódott extra folyadéktól. Néhány hét múlva meg kell szólalnia.