Csütörtökön, 07.01-én indulunk. 17: 30-kor.
5 hetes hormonális jóga tanfolyam
A hormonális jóga a klasszikus jógán alapul, és aktiválja vagy helyreállítja a női nemi hormonok termelését, erősíti a petefészket, a pajzsmirigyet, a mellékpajzsmirigyet, az agyalapi mirigyet és a mellékveséket. A tanfolyam az endokrin rendszerre és az érzelmi egyensúlyra összpontosított.
Mi vár rád a tanfolyamon?
- Előadások a hormonrendszerről, a nők egészségéről és étrendjéről
- Ismerje meg, hogyan segíthetnek a hormonális jóga gyakorlatok a menopauza tüneteinek, a különféle hormonális változásoknak és ingadozásoknak a megszüntetésében, a ciklus beállításában és az időszak kezdetének fájdalmának enyhítésében.
- Gyakorlati hormonális jógaórák, amelyeket képes lesz alkalmazni a mindennapi rutinra
- A rendszeres hormonális jóga gyakorlatok segítenek a nőkben teherbe esni
Mit kapsz a tanfolyamon?
- Megtanulja azokat a légzési technikákat, amelyek elősegítik az endokrin rendszer stimulálását
- Meg fogja érteni a hormonális jóga gyakorlatának alapelveit
- Segít megszüntetni a hormonális változások okozta problémákat
- Megtanul pihenni és kezelni a stresszes helyzeteket
- A tanfolyam után önállóan gyakorolhatja a hormonjógát
Ellenjavallatok:
A hormonális jógát nem szabad terhesség, endometriózis, emlőrák esetén, röviddel a műtét után, előrehaladott osteoporosisban, belső fülgyulladásban, szívproblémákban vagy szívműtétekben, vakbélműtét előtt vagy röviddel azután, röviddel a méheltávolítás után, a major mielómában és a nem meghatározott hasi fájdalmakban gyakorolni.
A hormonális jóga nem alkalmas azokra a betegségekre, ahol nem kívánatos növelni a szervezet saját hormonszintjét (kétség esetén konzultáljon orvosával), és nem ajánlott azoknak a lányoknak sem, akiknek a menstruációja nemrég kezdődött el, és nincsenek problémái.
Regisztráljon a tanfolyamra honlapunkon keresztül
https://geminicentrum.sk/rozvrh
Ár: 65 euró a gyors regisztrációért és fizetésért 2020.12.24-ig
Ár: 2020. december 24. után 75 euró
Az összeget előre kell fizetni átutalással a bankszámlánkra. Csak az összeg befizetése után foglalják le helyét.
A részletek a weboldalunkon jelennek meg.
Kérjük, a lehető leghamarabb fizessen a tanfolyamért, különben a helyét felajánlja egy másik jelentkezőnek.
Az ár tartalmazza:
5 tanfolyam, mindegyik 75 percen belül
Anyagok a testmozgáshoz
Van öko jógaszőnyegünk a testmozgáshoz, takarók a pihenéshez és meditációs párnák az üléshez.
Hozzon tollat az íráshoz.
Lemondási feltételek:
A díj megfizetése után ezt a díjat (annak egy részét) csak a Gemini centrum vezetőségének egyedi értékelése után lehet visszatéríteni. 2020.12.24 után a díjat vissza nem térítjük, és nem lehet visszatérítést vagy kártérítést igényelni részvétel elmaradása, szemléletváltás vagy bármilyen akadály esetén, amely miatt nem vehet részt az eseményen. Lehetséges azonban, hogy a foglalását másnak átadja.
Abban az esetben, ha az eseményt mi mondjuk le, felajánljuk Önnek a pótlási dátumot, vagy visszatérítjük a díjat.