Fotó: www.skladzdravia.skBRATISLAVA, május 6. (WBN/PR) - Az étrend néhány szükséges összetevője, mintegy 50, az egészségünk szempontjából fontos tápanyag hiányában előfordulhat, hogy testünk nem eléggé és megfelelően táplálkozik, ami a test működésének károsodását eredményezi. A táplálék-kiegészítők sok esetben megfelelő tápanyagok és táplálék-összetevők hiányának forrásai, amelyekre testünknek szüksége van.
A táplálék-kiegészítők a természetes étrend kiegészítésére szolgáló élelmiszerek, amelyek koncentrált tápanyagforrások, például vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, fitotápanyagok, rostok, koenzimek és telítetlen zsírsavak. Ez azt jelenti, hogy a fehérjék, a zsírok, a cukrok mellett a fent említett tápanyagforrások elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Mindezek az anyagok fontosak a test és a helyes életmód szempontjából. A vitaminok és ásványi anyagok kis mennyiségben szerepelnek az étrendben. Segítenek más tápanyagok, például zsírok, cukrok és ásványi anyagok feldolgozásában. Támogatják a vérsejtek, hormonok, genetikai anyagok és vegyi anyagok termelését az idegrendszerben. Az antioxidánsok viszont fontosak, mivel a szervezet természetes védőeszközei a káros szabad gyökök ellen. Ezek megtámadják az egészséges sejteket, és elpusztulást és instabilitást okoznak. A rostnak különleges szerepe van a tápanyagok helyzetében, de bebizonyosodott, hogy nagy hatással van jó egészségünkre. Megköti a vizet, ezáltal szabályozza az emésztést és a bél aktivitását. A telítetlen zsírsavak, mint például az Omega-3 és az Omega-6, nélkülözhetetlen tápanyagok az ember számára. Ezek a telítetlen zsírsavak segítenek a vérnyomás és a zsírszint szabályozásában, a véralvadás ellen hatnak.