30.4. 2011 5:00 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
P - Pita kenyér
Az arab kenyér alias pita egy egyszerű kenyér palacsinta, amely üreges. Adhat hozzá salátákat, humuszos, különféle kenhetőségeket vagy finomra vágott húst. Az így összehajtott szendvicset kebabnak is nevezik. Hogyan lehet létrehozni a megfelelő zsebet az ital közepén? Fontos a kemence hőmérséklete és az erjedés a szöveten.
Leggyakrabban búzalisztből készült tésztából készül, amelyet élesztővel tenyésztenek, lehetővé téve a tészta erjedését. Egyes kenyérfajták tartalmaznak fűszereket is, például a szőlőmagot és a szemeket, például a szezámot vagy a mákot, amelyek nemcsak ízesítőként, hanem díszítő elemekként is szolgálnak.
Számos vitamin és ásványi anyag forrása. A búzafajtákat a szelén magas koncentrációja jellemzi, ami kedvezően erősíti az immunrendszert.
Lehet ilyen kenyér, egy csipet sóval vagy borssal, vagy megkóstolhatja a klasszikus vaj mellett mogyoróvajjal vagy akár diós vajjal. Az édes kenetek, például lekvárok, lekvárok vagy méz szintén nagyon népszerűek.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást