Csillag tippek a rák, az oroszlán és a szűz gyógyulásához és fitneszének javításához.
Rák, június 22-től július 22-ig
Jó szórakozást szeretteinek körében.
Tipikus vízjelként gyakran mély érzelmek merülnek el. Ahhoz, hogy menő legyél, szükséged van a biztonság és a biztonság érzésére.
A harmonikus kapcsolatok fontosak az elérése érdekében. Tanuld meg megbocsátani és elfogadni az embereket olyannak, amilyenek. Ha megpróbálja, a világ világosabbá válik körülötted.
Beszállás:
Ha táplálékból kell energiát merítenie, válasszon tápanyagokban gazdag, ízletes és színes pillantást.
Ne feledje, hogy nemcsak a száj, hanem a szem is eszik. A szabálytalan székletet elegendő rosttal állíthatja be, amelyet gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban talál.
A rozmaring és a zsálya előnyös lesz a gyógynövényekből. Kerülje az édességeket és az alkoholt. Mindkettő érzelmi instabilitáshoz vezet.
Fitness:
Nagyon sok örömre van szükséged az életben. A sport nem kötelezõ számodra, hanem örvendetes figyelemelterelés.
Amikor nincs kedved társaságnak, egyedül is edzhetsz, de kedves, pozitív emberekből álló csapatban való edzés előnyösebb lenne számodra.
A legjobb dinamikus zenével, amely felvidít. Ilyen mozgást talál az aerobikban, a zumba órákban vagy tánc közben.
Psziché:
A szerelem nem veled történik. Minősége attól függ, hogy képes vagy-e energiát adni és fogadni.
Fejlessze bennük az együttérzést, a megértést és a toleranciát, és hálásan fogadja el a szeretet minden megnyilvánulását, amely eljut hozzád.
Extra típus:
Tervezzen szabad szórakozási pillanatokat azokkal, akik a legjobban tetszenek. A figyelemelterelés ugyanolyan fontos az egészsége szempontjából, mint a testmozgás, az egészséges étrend vagy az alvás.
Fotolia.com
Oroszlán, július 23. és augusztus 22. között
Frissítse magát egy salátával.
Ha sikeres vagy, olyan vagy, mint a nap a tiszta égen. Ragyogsz és elkápráztatsz mindenkit körülötted. Sokkal rosszabb, ha kudarc érkezik az életedbe.
Nehezen viseli a veszteségeket, és ez a hiány szív- és érrendszeri betegségekhez vagy az idegrendszer legyengüléséhez vezethet.
Beszállás:
Túl sok tüzes energia van benned. Ezért kerülje a fűszeres és irritáló ételeket. A főzéshez használjon petrezselymet, rascát és kaprot.
Hasznos lesz a zöldségsalátákból, amelyek megadják a szükséges vitaminadagot. Használjon minőségi olíva- vagy lenmagolajat az öntethez, hogy megkapja a szükséges adag omega 3 telítetlen zsírsavakat is, amelyek szükségesek a szívéhez.
Fitness:
Ki kell egyensúlyoznia az energia túlnyomását, amely a fizikai erőfeszítéssel tovább halad. Az állóképességi sportok jót tesznek Önnek, ahol megnyugodhat és elég kalóriát égethet el.
Kipróbálhatja a szabadtéri futást, kerékpározást, úszást. Minden, ami "elenged".
Psziché:
Az élet olyan, mint egy szinuszos, ha egyszer fent vagy, ha lent vagy. Nem lehet mindig a csúcson, ettől túl kimerülne.
Tanuld meg elfogadni a még nyugodtabb, kevésbé sikeres periódusokat. Amikor ezt megteheti, meg fog lepődni, hogy mennyivel könnyebb lesz élnie.
Extra típus:
Ne feledje, hogy egészséges ételekből is profitálhat, ha túlzásba viszi őket fogyasztásával. Készítsen ételt kisebb adagokban, mértékletesen gyakorolja.
Szűz, augusztus 23. és szeptember 22. között
Erősítse az izmokat és a csontokat.
A föld energiájának köszönhetően, amelyet magában hordoz, stabilnak, céltudatosnak és magabiztosnak tűnik. De benned egy törékeny lény van, akinek támogatásra van szüksége.
Tehát sorrendben és azokban az elvekben keresi, amelyeket követni próbál. Az életed így a kötelességek körhintájává válhat, amelyekből eltűnik az öröm. Ha ez megtörténik, emésztőszervei és idegei elviselik.
Beszállás:
Tanulja meg élvezni a jó ételek illatát, színét és ízét. Ne egyél csak az éhség elhárítására, hanem mindenekelőtt az öröm kedvéért.
Idegrendszerének szüksége van B6-vitaminra, a rozmaringnak előnyös lesz a gyógynövények. Szüksége van tápláló házi ételekre. Keressen új érdekes recepteket, kísérletezzen és fedezze fel az ételek örömét.
Fitness:
Nagy előnye a következetesség. Miután döntött valamiről, meghúzza. Használja ezt az erőt a fizikai tevékenységek tervezésénél.
Ha nem aktív sportoló, kezdjen kisebb adagokban, de rendszeresen. A szívósságoddal nyárra egy kedves alakhoz tudsz eljutni.
Hasznos lesz, ha erősít a súlyzókkal vagy a saját testének súlyával. Ha testileg erősebb vagy, akkor szellemileg is erősödni fogsz.
Psziché:
A föld eleme a lét anyagi oldalára vonz. Sok energiát fordíthat az anyagi biztonságra. De mi van a lelkeddel?
Úgy kell ennie, mint a test. Táplálja rendkívüli élményeit, amelyek megtörik a napi rutint. Nem kell, hogy valami világhírű legyen.
Kezdetnek csak annyit kell tennie, hogy elbűvöl egy kis szórakozást a barátaival, meglátogatja a színházat vagy bármit, amit régóta nem tett.
Extra típus:
Ne hibáztasd magad, ha valami rosszul alakul az elképzeléseid szerint. Engedje meg, hogy megbocsásson magának a tökéletlenségnek és jó legyen önmagával.