Táplálkozási értékek:
-
10 adag/db/g/ml 1 tányér tartalmaz: 71 kalóriát 12 g szénhidrátot 1,50 g zsírt 3 g fehérjét
Leírás:
Tavaszi fáradtság? Szagold meg medvehagymával! A medvehagyma valóban egy tavaszi élénkítőszer, amely tisztítja és méregteleníti a testedet. Mivel a medvehagyma szezon viszonylag rövid, ne habozzon, menjen a nedves erdőkbe és készítsen egészséges recepteket, például ezeket a fantasztikus burgonyás palacsintákat medvehagymával! 🙂
Nyersanyagok:
tönkölyliszt
sült szezámmag száraz
őrölt feketebors
reszelt burgonya
Megközelítés:
Az összes hozzávalót egy tálban jól összekevertem (ízlés szerint használjon fűszereket és gyógynövényeket). Egy serpenyőben felmelegítettem olívaolajat, és kisebb palacsintákat készítettem. Körülbelül 2 percig pirítottam mindkét oldalán.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!
Következő Fitness receptek
Répás palacsinta kecskesajttal, baba spenóttal és dióval
Mindig nemcsak a gyomromat próbálom telíteni, hanem a szememet is. És itt kétszer is érvényes! Szeretem az egészséges ételekkel teli színes tányért. Ez a szín! Ez az íz! Ez a kombináció! szóhoz sem jutok.
Bonyolultnak tűnik? Az előkészítés meglehetősen egyszerű és villámgyors. A palacsintákat meglehetősen klasszikusan készítettem, de tej vagy víz helyett tiszta bio répalevet használtam. És mi illik a legjobban a céklához? Végül is jellegzetes kecskesajt, dió és baba spenót! 🙂
A recept elrabol.
Finom villám paella Spanyolországból
Nyár, nap, tenger ... emlékek a népszerű strandokról, pihenés és helyi ételek. Szeretem az ünnepek után otthon is emlékezni a napfényes Spanyolországra. Csak néhány alapanyagra van szükséged, és a spanyol paella is terítéken van! 😉 A rizs és a fűszeres sáfrány fontos szerepet játszik a paella-ban, sajátos ízt és sárga színt kölcsönözve neki. Szeretem a paella változatosságát, szinte bármilyen hozzávalóval kombinálhatod, ami jól kombinálható rizzsel - tehát különböző verziók vannak.
Szereted a paellát? Mi a kedvenc 🙂