"Amikor eljön, és eljön a MÁSODIK, az katasztrófa lesz!" A húszas éveiben járó, de még nem öregnek érző barátok rémülten suttogják egymást. Fordításban ez azt jelenti, hogy nagyon félnek attól, hogy mi fog történni, ha rendszeresen abbahagyják a vérzést és eljön a menopauza. Mi lesz velük TÉNYLEG?
A dolgok megváltoznak, az biztos. Testükben, hormonszintjükben, fejükben. Ez azonban nem lehet katasztrófa, mint sok nő gondolja, mert az átmenethez kapcsolódó mellékhatások nem olyanok lehetnek, mint az idősebb nők beszélnek róluk. Először azért, mert a tanfolyam mindegyiknél teljesen más, nagyon egyéni, és másodszor, mert az orvostudomány újabb mérföld előrelépést tett és segíthet a kellemetlenségekben.
Annak érdekében azonban, hogy ne járjuk feleslegesen a forró rendetlenséget, feltettük a nőgyógyásznak az összes olyan kérdést, amely kavaroghat a fejében, de szégyellte ezeket elmondani.
Szexuális vágyam lesz?
A menopauza-mítosz talán legelterjedtebb és legnagyobb félelme, hogy a hálószobában már nem fogjuk kedvelni. És ezt nem szeretnénk, mert szeretünk szeretkezni, és nem akarjuk, hogy a srácunk máshova nézzen.
"A csúcsponton lévő nők libidója általában nem változik, de a kezeletlen ösztrogénhiány miatt száraz nyálkahártyák jelennek meg, beleértve a hüvelyt is, ami megnehezíti a nemi közösülést és negatívan reagál a partnerekre."magyarázza MUDr. Jozef Španka. Mindazonáltal azonnal jó hírt ad: "Ez a probléma gyorsan és hatékonyan megoldható kúpok vagy kenőcsök formájában is alkalmazott helyi ösztrogénekkel, havonta többször kijuttatva, vagy szokásos kenőanyagokkal, előnyösen aloe verával dúsítva."
Izgatott, izzadt és álmatlan leszek?
Az átmenet során a nő testében a következők történnek: a petefészkek működése fokozatosan elhal, az ösztrogének csökkennek, a központi idegrendszer pedig a petefészkek "ostorozásával" reagálva előbb hormonmaradványokat termel az impulzusokban, különösen éjszaka, majd közben a nap. Ennek eredményeként az erek kitágulnak, ami hő, vörösség, izzadás érzésével jár. "Szeretném hangsúlyozni, hogy a menopauza nem betegség, de az ösztrogének csökkenése a szervezetben összefügg bizonyos kísérő megnyilvánulásokkal, mint például az említett hőhullámok, izzadás, álmatlanság, ingerlékenység. A menopauzában való tartózkodás azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy egy nőnek mindezt meg kell tapasztalnia. Egyeseknél a tünetek akár minimálisak is lehetnek, és nagyon békésen fognak élni a rettegett időszakban. Ezzel szemben, ha a menopauza tünetei rontják az életminőséget, számos módon lehet megelőzni vagy minimalizálni őket. " megnyugtatja az orvost.
Szerinte a megelőzésre előre kell koncentrálni, azaz valamikor negyvenéves kor körül. "Akkor is figyelmet kell fordítani a kalciumban és magnéziumban gazdag változatos és mérsékelt étrendre, rengeteg testmozgásra és alvásra. A menopauza első vegetatív tünetei, azaz hőhullámok, hangulatváltozások vagy álmatlanság esetén azt javaslom, hogy kezdje meg a kezelést a természettel - például fitoösztrogénekkel, azaz gyógynövénykivonatokat tartalmazó készítményekkel, vagy virágporszemcsék kivonatokból készült készítményekkel. Hosszú ideig használhatók. "
Iszonyatosan kövér, duzzadt és öreg leszek?
Abban az időben, amikor a szépség és a fiatalság iránti nyomás nagyon erős, a nők érthetően félnek attól, hogy az élet termékeny részének végével frissességük és művelt alakjuk is távozik. Az a tény, hogy amikor kevesebb ösztrogén van a szervezetben, a sejtek zsugorodnak, ami a bőr elvékonyodásával és gyengülésével, valamint a ráncok kialakulásával is megnyilvánul. "Ezenkívül a nyálkahártya elvékonyodik, ami csökkenti azokat ezen szövetek immunrendszere, valamint a hüvely, a méh vagy a hólyag anatómiai helyzete és működése is változik. " MUDr. Spanyol. Szerinte ez azonban nem jelenti automatikusan a szépség elvesztését és a ruhaméret teljes megváltozását. Megismétli a jó életmód szükségességét, amelynek nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrend és a rengeteg testmozgás, például fitnesz, úszás, kerékpározás vagy túrázás. "Célszerű orvoshoz is fordulni, és szükség esetén a megfelelő hormonális kezelést módosítani."
Rákveszélyes vagyok?
Ha hormonokról van szó, sok nő megzavarodik, mert egyes tanulmányok szerint a hormonpótló terápia kiválthatja a rákot, mások szerint ennek semmi köze a rákhoz, mások pedig még a betegség kockázatát is csökkentik. Hogyan lehet tudni? "Igen, számos tanulmány készült a hormonpótlás és a rák összefüggéséről, de csak kissé megnő a mellrák kockázata." mondja a nőgyógyász. "A kezelés megfelelő megválasztásának előnyei azonban messze felülmúlják a kockázatokat. Ez a kezelés azonban nem tarthat tovább két évnél. Ezután mindent szigorúan újra kell értékelni egyénileg, és a kezelést vagy teljesen le kell állítani, vagy módosítani kell az adagot, az adagolási formát, vagy simán át kell térni az ilyen irányú biztonságos készítményekre, amelyek nem befolyásolják az ösztrogén receptorokat, és nem jutnak be a szervezet hormonális folyamatába. Ez például a pollenszemek kivonata. "
Reménytelen eset vagyok, amikor nem akarok hormonokat?
Itt érhetjük el talán a menopauza kapcsán a legjobb híreket, és cáfoljuk az utolsó nagy mítoszokat. Nem, még azok a nők sem, akik nem akarnak vagy nem tudnak hormonkezelést kapni, esélytelenek enyhíteni ezen időszak vegetatív tüneteit. "A pollenszemek kivonattal ellátott étrend-kiegészítő olyan tünetekre hat, mint a hőhullámok, az éjszakai izzadás, az idegesség, az ízületi fájdalom. Nem tartalmaz fitoösztrogéneket, azaz nem befolyásolja a szervezet ösztrogén állapotát, de a szerotogén neuronok szintjén hat. Egyszerűen fogalmazva, L-triptofánt tartalmaz, amely a szervezetben szerotoninná alakul át - hiányát például hangulatváltozások, ingerlékenység, depresszió és hőszabályozási rendellenességek okozhatják. A szerotonin fontos a test riasztási állapota szempontjából. A szervezetben melatoninná metabolizálódik, ami viszont befolyásolja az alvás minőségét. A melatonin képes enyhíteni a hőhullámokat és az izzadást, jó hangulatot váltani, elnyomni a depressziót és javítani az alvást. Összességében az életminőség javulni fog, és a nő „visszatért a játékba”. - zárja le orvos.