A terhesség vad ízeket is magával hoz. Az ételben. Azonban nem mindegyik egészséges a jövő anyáinak. Tudja, mit kellene kerülnie?
Emma Derbyshire táplálkozási szakember szerint, amelyet a British Daily Mail idéz, el kell kerülnie a következőket:
Pástétom
A szakértő szerint a pástétomokban, még azokban is, amelyek vegetáriánusak, fennáll annak a veszélye, hogy gyümölcsöt veszélyeztető baktériumokat tartalmazhatnak. A fogyasztás listeriosishoz vezethet, amelyben gyakori a hasmenés vagy a hányás, és amely Derbyshire szerint vetéléshez vezethet.
Szalámi
A tartósítási folyamat során felhasznált nitráttartalom problematikus. A magas sótartalom, valamint a tartósítószerek, amelyeket szó szerint különféle száraz kolbászokkal töltünk meg, szintén károsak lehetnek az anyára és a gyermekre egyaránt.
Tiramisu vagy sütetlen tojásos desszertek
Teljesen érthető, hogy a szalmonellózis kockázatossá válik. Noha a ma biztonságos ételeket többnyire felszolgálják, a kockázat nem tudja az időt és a dátumot. Ezért inkább kerülje a különféle fehér habokat, a tiramisut vagy a sütés nélküli desszertet sárgájával.