Csak most tudta meg, hogy anya lesz, és ez már a terhesség 19. hete (19 tt). Az idő úgy fut, mint egy verseny és morzsád napról napra erősebb.
A cikk nagyon részletes, ha érdekel egy adott szakasz, akkor ugorhat a következőre:
Jelenleg az 5. hónapban jár. 27 tt végéig átmész a második trimeszter szakaszán, amelyet a legkellemesebbnek tartanak. Még mindig sok kérdés van a fejedben? Nézze meg velünk, hogy áll a baba a szíve alatt, és mi vár rád a közeljövőben.
Hogyan fejlődik a baba
A morzsa körülbelül akkora, mint egy mangó. Körülbelül 15 centiméter és súlya átlagosan 230 gramm körül van. Az előző 18 tt-hoz képest ezért bizonyos növekedési rohamot hajtott végre.
A terhesség 19. hetére a baba elég nagy, és sok anya a saját bőrén érzi tevékenységét. A magzat ivartalanítását és csavarodását, amely a méhben zajlik, általában a pillangók repülésével hasonlítják össze a hasban. Különösen az elején azonban ez az érzés gyakran nem egyértelmű, és néhány nő könnyen összetévesztheti például székletürítéssel.
Ha még nem vetted észre a baba ásását, ne aggódj. Mint minden a terhesség alatt, ez is nagyon egyedi kérdés. Általánosságban elmondható, hogy a nők 16 éves koruk és a terhesség 22. hete között kezdik el érzékelni az életüket a szívük alatt. Különösen az első anyáknál, de gyakran később.
A baba minden oldalon javul. Előrehaladja az agy és az általános idegrendszer fejlődését, erős izmok. Az érzékek javulnak. A kis ujjakon egyedi nyomatok keletkeznek, és a körmök nőnek.
Bevonat a bőrön
A terhesség 19. hete körül a csecsemő bőre viaszos bevonatot kezd létrehozni, az úgynevezett vernix caseosa-t. Feladata a kis csoda finom bőrének védelme a magzatvízben való úszás hatásai előtt. A bevonat nagy része születés előtt eltűnik, de a koraszülöttek gyakran sok vernix borításával jönnek a világra.
Alvási ciklusok
Már majdnem a terhesség kellős közepén jár, akkor, amikor a baba rendszeresebb ciklusokban kezd aludni és felébredni. Mint egy újszülött, napközben ébrenlét, pihenés és alvás fázisain megy keresztül. Néhány gyermek még egy bizonyos helyzetet is előnyben részesít, amelyben már ebben az időszakban jól érzi magát.
Fiú vagy lány?
A gyermek nemét már régóta meghatározták, de eddig nehéz volt meghatározni Ha várakozásban ég, megtudhatjuk, hogy egy kis hercegnő vagy egy imádnivaló fiú anyja lesz-e, jó híreink vannak az Ön számára. Hamarosan felfedheti az édes titkot.
A női csecsemőnek viszonylag jól fejlett reproduktív rendszere van ebben az időben. A méh és a petevezeték a helyén vannak és több mint 6 millió petesejt képződik a petefészkekben. Számuk később körülbelül egymillióra csökken, és a pubertás idején fokozatosan beérnek.
Ha fiút vársz, a heréi 9 és 11 tt között tesztoszteront választanak ki és választanak ki. Most, hogy az idő jelentősen előrehaladt, ez a külső nemi szerve már viszonylag jól látható, ami azt jelenti, hogy a következő ultrahangvizsgálaton az orvos valószínűleg megmondja, hogy kék vagy rózsaszín felszerelést vásároljon-e.
Mi folyik a testeddel?
A terhesség előrehaladott stádiumában van, ezért nem csoda, hogy ez már látható Ön előtt. A méhed kitágul, alkalmazkodni egy gyorsan növekvő gyermekhez, akinek egyre több helyre van szüksége.
Ha aggódsz a terhesség alatti hízás miatt, dobd a fejed mögé. Új életet hordoz a szíve alatt, ezért elsősorban annak biztonságos fejlődése miatt kell aggódnia. Ezért tartsa be az egészséges életmód elveit, ne kerülje a testmozgást, és minden stresszt dobjon a feje mögé. Az Ön állapota kivételes, így ahelyett, hogy összehasonlítanád magad más anyukákkal, inkább élvezd mindazt a szépet körülötted.
A második trimeszterben jár, ami azt jelenti, hogy a terhesség első jelei, például a reggeli rosszullét vagy a szédülés valószínűleg elmúltak. Ebben a szakaszban megteheti A növekvő súly miatt több fájdalmat érez a hátán vagy dagadni hajlamos lábak. Azonban minden kellemetlen nehézségről megfeledkezik abban a pillanatban, amikor megérzi morzsájának első rúgását.
A következő apa feladatai
Minden terhes nő kivételes időszakot él át az életében, de mindezen a szép mellett sok olyan problémával is meg kell küzdenie, amelyet egy férfinak nehezebb megérteni. A kismama aggódhat vagy szoronghat a szüléstől kezdve, függetlenül attól, hogy őt továbbra is elárasztja egy esetleges karriervesztés.
A férfi fontos feladata, hogy a szeretett fele mellett álljon, legyen a támasza. Bánj vele úgy, mint egy nővel, mert valószínűleg jelenleg nem érzi túl vonzónak ani szexi. Becsülje meg hihetetlen elszántságát - különösen, ha úgy dönt, hogy jógázik vagy gyakorol. Dicsérjétek és támogassátok, amennyire csak tudjátok.
A partnerrel töltött idő nagyon megnyugtatja a terhes nő pszichéjét, ennek ellenére sok partner elhanyagolja egymást terhesség alatt. Ugyanakkor ennyi kevés elég, menj el vacsorázni, sétálni, vagy otthon együtt nézni egy szép filmet.
Amit érdemes szem előtt tartani
Ne felejts el mozogni
Az, hogy terhes vagy, még nem jelenti azt, hogy a testmozgás tabu lenne számodra. Oda-vissza, A mozgás nemcsak az Ön számára, hanem a gyermeke számára is nagyon előnyös. Természetesen semmit sem kell eltúlozni. A terhes nők számára a gyaloglás, az úszás, a pilates vagy a jóga azonban nagyszerű választás az állapot megőrzésére az áldott állapot alatt is. A testmozgás segíthet a stressz csökkentésében is.
Aludj jól
A hasa fokozatosan növekszik, ami alvási problémákat okozhat. Próbáljon az egyik oldalon pihenni mindkét lábát behajlítva helyezzen egy párnát a térde közé. A hasát párnával is párnázhatja. Ha az éjszaka közepén a hátadon ébredsz, menj vissza az ágyba.
Megfelelő táplálkozás
Nagyon fontos ez idő alatt a tápanyagok megszerzése, amelyekre Önnek és gyermekének szüksége van. Döntő Az egészséges táplálkozás egy része az omega-3 zsírsav. Ezek segítenek fejleszteni a kicsi idegrendszerét. Egyes kutatások még azt sugallják, hogy erősíthetik az immunrendszert és enyhíthetik a depresszió tüneteit. Az omega-3 zsírsavak megtalálhatók például lazacban és más halakban, brokkoliban, lenmagokban vagy dióban.
Egészségesen növelje a kalóriabevitelt
Bár igaz, hogy néhány extra kalóriát kell bevenned, hogy támogasd a baba növekedését, ez nem azt jelenti, hogy kettőért kell enni. A második trimeszterben naponta csak 300 extra kalória hozzáadása ajánlott az étrendhez.
Kezdjen el gondolkodni a gyermekorvos megválasztásán
A gyermekorvos megválasztása kemény dió lehet. Kezdje azzal, hogy néhány családtagtól és baráttól kér ajánlásokat. Ideális, ha a gyermekorvos elérhető távolságban van lakóhelyéről, mivel a kezdetektől fogva gyakori tanácsokat fog kapni csecsemőjével. Tegyen fel sok kérdést az orvosoknak, hogy kiderüljön, egyetértenek-e az Ön számára fontos témákban. Fontos, hogy találjon valakit, akiben megbízik.
Jó szórakozást mérsékelten
A terhesség nem betegség, és természetesen elmehet vacsorázni vagy szórakozni a barátaival. Ön határozottan tisztában van azzal, hogy mit szabad enni, és mit nem szabad enni, ezért foglaljon bátran asztalt az étteremben. Csak győződjön meg róla, hogy a nemdohányzó részben található. Ne feledje, hogy terhesség alatt tilos a cigaretta és az alkohol, mivel nagyon károsak lehetnek a babájára.
Milyen vizsgálatok várnak rád
Hamarosan, a terhesség 20. és 22. hete között, meg kell végeznie egy második kötelező ultrahangvizsgálatot. Vizsgálat, más néven morfológia, ingyenes, és a nőgyógyász részletesebben megvizsgálja, hogy áll a baba. Szinte az egész testét átvizsgálva - beleértve az agyát, a gerincét és a szívét is - biztos lehet benne, hogy minden megfelelően fejlődik
16 és 20 tt között van a megfelelő idő a Tripple tesztnek nevezett vérvizsgálat elvégzésére. A jövő anyukáinak nagy madárijesztője célja a magzat lehetséges fejlődési rendellenességeinek, például Down-szindróma vagy ideghasadék felderítése.
De légy óvatos! Még akkor is, ha a Tripple-teszt feltár néhány terhességhez kapcsolódó kockázatot, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy a csecsemőt érinti. Ha biztos akar lenni benne, magzatvizet szedhet, amniocentesis néven is ismert. Megerősítheti vagy akár cáfolhatja a magzat esetleges genetikai károsodását.