Néha szükségünk van valamire a TV-hez, hogy elfoglalt legyen a kezünk és kielégítsük a rossz hasat. Ilyen tipikus "TV" snackek a chips, csokoládé, sült dió, pattogatott kukorica vagy néhány keksz. Annak érdekében, hogy ne kelljen ezekhez a "finomságokhoz" nyúlnia, javasoljuk, hogy találjon néhány percet, és süsse meg ezeket a nagyszerű sütiket. És még azt is nagyon javasoljuk, hogy csomagolja őket a Mikulás csomagjába. Kicsi és nagy ízű. Tehát menjen a kötényért és kezdje el sütni:-).
Mi kell 15 db-hoz?
- 1 csésze zabpehely
- 80 g hámozott kesudió
- 5 kis körte vagy alma
- fahéj
- 2 db foszfát nélküli sütőpor
- 1 PL juharszirup (vagy más népszerű édesítőszer)
Hogyan folytatjuk?
1. A zabpelyhet liszthez keverjük, és sütőporral összekeverjük.
2. Ezután külön elkeverjük a körtét és a kesudiót, és hozzáadjuk a zabpehelyhez.
3. Fahéjjal és juharsziruppal ízesítjük.
4. Húzza ki a tésztát (ha túl nedves, adjon hozzá zabpelyhet), és kezdje el kivágni a formákat.
5. Tepsire tesszük, és 190 fokon kb 15 percig sütjük.
És egy egészséges ropogás van az asztalon. Csak kóstolja meg, vagy kedveskedjen szeretteinek:-).
További ízletes recepteket is talál könyveinkben:
További tippek a ropogós sütikhez a Mikulás csomagjaiban:
- Tojással töltött avokádó: villámvacsora edzés után nemcsak vegetáriánusoknak - 2017. augusztus 7
- Grillezett zöldségek titkos összetevővel és dip tzatzikivel - 2017. július 12
- Egészséges mákos sütemény citrommal. Recept még teljesen kezdőknek is! - 2017. június 30
A cikk 2015.12.03-án került hozzáadásra és a következő kategóriába került: Laktózmentes receptek Karácsonyi egészséges krumplis | Szerző: Nela Juričová