Hozzávalók
- 500 g brokkoli
- 4 sárgarépa
- 2 tojás
- 250 ml tejföl
- Lyž teáskanál só
- 100 g szeletelt sajt
Megközelítés
A brokkolit megmossuk és kisebb darabokra vágjuk. Mossa meg a sárgarépát, tisztítsa meg és vágja kerekekre. Gőzzel vagy sós vízben kb. 10 percig főzzünk együtt mindent. Kenje meg a zöldségeket egy kivajazott tepsiben. A tojásokat összekeverjük tejszínnel, sóval és felöntjük a zöldségekkel. Kb. 10-15 percig sütjük 220⁰C hőmérsékleten. Ezután kiszedjük a zöldségeket, és a tetejére helyezzük a sajtszeleteket, és hagyjuk őket egy ideig sütni. Zöldségsalátával tálaljuk.
Tortillák - Tippek édes és sós háromszögekhez
Mi újság
Édesített italok, aránytalan mennyiségű édesség és gyorsétterem. Sajnos ez a növekvő étrend-tendencia már megnyilvánul.
Teszteld magad
Tisztaság és ételkészítés: Tudja meg, tudja-e a megfelelő higiéniai szokásokat!