15.9. 2019 19:00 Túl sokat költ élelmiszerre? Íme néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz és a spóroláshoz. A családi költségvetés egyszerűen nem engedi el.
Ha az étkezés többe kerül egy hónapban, akkor egy kis időt kell fordítania egyéb kiadásokra. De tedd a szívedre a kezed: nem veszel gyakran olyan ételt, amelyet nem sikerül megenned, így végül elrontják a kosárban? Tanácsot fogunk adni, hogyan lehet ezt elkerülni.
VIDEÓ: A megtakarítás alapelveit be kell tartani
1. Gondolkodj és tervezz
Heti egyszer vásároljon nagyot, és csak minimálisan vásároljon élelmiszert, például friss kenyeret és péksüteményeket. Gondold át, mit fog főzni a jövő héten, és írj bevásárlólistát. Ezután nézze meg, mi van otthon, és töltse ki csak a hiányzó elemeket. Vásároljon pontosan a lista szerint, semmi több.
2. Ne engedjen a kísértésnek
Amint belépnek a szupermarketbe, a vásárlókat heti akcióval vonzzák a polcok. Mielőtt elkezdené keresni az eredetileg vásárolni kívánt ételt, van egy kosara tele más dolgokkal. Ésszerűbb naprakésznek tekinteni röpcédulák előre. Ha a rendszeresen vásárolt étel, például kávé vagy tea, jó, akkor érdemes még egy-két csomagot venni, de ne vegyen be semmit, csak azért, mert ezen a héten néhány centtel kevesebbe kerül.
3. Keresse meg a "magánházakat"
A kiskereskedelmi láncokban számos olyan ételt talál, amelyet úgynevezett saját márkájuk alatt kínálnak alacsonyabb áron. Ne kerülje el őket, mert a sajátmárkás ételeket gyakran ismert gyártók állítják elő, akikben megbízik, és nem ismeri a minőségbeli különbséget. Érdemes a leggyakrabban vásárolt élelmiszerek, például a tej és a tejtermékek "magánházaihoz" nyúlni, mert a legtöbbet megtakarítja rajtuk.
TÍPUS
A legérdekesebbek azok a részvények, ahol az árat a gyártó csökkenti, néha akár 40 százalékkal is. Például minőségi instant kávét vásárolhat, amely általában csaknem 11 euróba kerül, kevesebb mint 6 euróért. Ebben az esetben hiba lenne nem pontosan kettőt vásárolni. Ha nem éri el az akciót, semmi sem történik, a gyártó egy héten belül biztosan áthelyezi egy másik láncra, majd a következőre.
4. Ne pazarolja az ételt
Amikor új terméket vásárol haza, először tárolja a hűtőszekrényt, hogy ne tolja vissza az új ételeket. Akkor általában elfelejtik őket, amikor a lejárati idő után végre lebontják vagy kidobják őket. Jó, ha a hűtőszekrényben vannak műanyag dobozok, amelyekbe az ételeket akár eltarthatósági idő szerint, akár típus szerint is fel lehet osztani. Az egyik húskészítményben, a másikban sajtok és hasonlók.
Minden fillér számít!
* A súlyozott gyümölcsöket, zöldségeket, sajtokat és húskészítményeket részesítse előnyben a csomagoltak helyett, hogy ne fizessen a csomagolásért. Ezen felül pontosan annyit vásárolhat, amire valóban szüksége van.
* A szárított és fagyasztott készételek és a félkész termékek sokkal drágábbak lesznek, mint az alapanyagok, különösen, ha több étkező van otthon. A házi készítésű ételek ízletesebbek, egészségesebbek és olcsóbbak.
* Tudnia kell az alapvető élelmiszerek hozzávetőleges árait. Előfordul, hogy a valahol raktáron kínált áruk olcsóbban kaphatók egy másik üzletben.
Szerző: jb
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást