Mik a tünetei és kezelése?
A terhesség és a szülés az ritka, de nagyon nehéz időszakok a nő életében. Sok szó esik a szülés utáni boldogságról. Minden harmadik nő azonban szülés után úgynevezett szülés utáni kékekkel találkozik a nők 10-20% -ánál a szülés után egy éven belül kialakul a szülés utáni depresszió.
Úgy döntöttünk, hogy többet írunk erről a témáról. Szükséges megtörni a tabut és mutasd meg a nőknek, hogy a szülés utáni depresszió nem azt jelenti, hogy rossz anyák, és hogy segíteni lehet rajtuk.
Egy nő mentális egészsége szülés után
A szülés természetes és fiziológiai helyzet, de nagyon megterhelő a szervezetre, de a nő pszichéjére is. A szülés utáni gyógyulás néhány nőnél nagyon gyors. Ha azonban a szülés is nehezebb volt a gyógyulás tovább tarthat. Ezt minden bizonnyal befolyásolja egészségügyi ellátásunk és szülészeti rendszerünk állapota (amelyek azonban nem képezik a mai cikk tárgyát).
A szülés utáni hangulatváltozásokhoz a nő helyzetének általános változása is hozzájárul. Egy ideig elszigetelődik, rendkívül kimerült, és nincs elég ideje alapvető szükségletekre, például alvásra vagy aktív pihenésre. Bizonyos helyzetekben a szülés utáni depresszióhoz is hozzájárulnak hormonok, esetleg szükséges a gyógyszeres kezelés abbahagyása terhesség alatt.
A szülés utáni időszakban a nőket a következő három feltétel veszélyezteti leginkább:
- szülés utáni blues (a szülés utáni depresszió enyhébb formája)
- szülés utáni depresszió
- szülés utáni pszichózis
Melyek a szülés utáni depresszió tünetei?
A szülés utáni depresszió első megnyilvánulásai fordulnak elő leggyakrabban a hathetes időszak vége után. A második nehezebb időszak a szülés utáni depresszió fokozott kockázatával az 2. - 3. hónap a születés után.
A szülés utáni depresszió megnyilvánulásai Ők:
- intenzíven szomorú hangulat, erős hangulatváltozások
- a csecsemőhöz kapcsolódó negatív érzelmek (érdektelenség vagy éppen ellenkezőleg, túlzott szorongás és aggodalom)
- attól tart, hogy egy nő nem elég jó anya
- kihívást jelent az anya és a gyermek közötti kapcsolat megteremtése
- kerülve a családot, a barátokat
- nem eszik, vagy éppen ellenkezőleg, túlevés
- alvási problémák (képtelen elaludni - álmatlanság vagy túlzott álmosság - hiperszomnia)
- a kedvenc tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- nyugtalanság, ingerlékenység
- a bűntudat érzése, elégtelenség, szégyen
- a koncentrálóképesség romlása, koncentráció
- kihívást jelentő döntéshozatal
- a gyermek károsításának gondolata
- öngyilkossági gondolatok
Szülés utáni depresszió férfiaknál
Bár a legtöbb ember a szülés utáni depressziót társítja a nőkhöz, férfiaknál is előfordulhat. Az ok hasonló, nagy fáradtság és magának a helyzetnek az érzelmi igényei kockázati tényező a szülés utáni depresszió kialakulásában a férfiaknál is. A fiatalabb férfiak nagyobb veszélynek vannak kitéve. Hatással lehet a rossz anyagi helyzetre, de a kapcsolat problémáira is.
A tünetek és a kezelés hasonló a nőkéhez. A férfiak szülés utáni depresszióját nem szabad enyhíteni, és minden bizonnyal nem lehet nem megfelelő poénok tárgya.
Tudtad, hogy…
A szülés utáni depressziót 100% -ban nem lehet megelőzni nőknél és férfiaknál. Megtehet azonban bizonyos intézkedéseket csökkentse annak előfordulásának kockázatát. Ne féljen segítséget kérni családtagjaitól. Lehet, hogy bébiszitterrel jönnek, míg a házon kívül pihensz. Ha még nincs kedve eltávolodni a babától, az rendben van. Más módon is segíthetnek - hegesztés, feldolgozás, a szükséges ügyek intézése az irodákban és hasonlók.
Szülés utáni depresszió kezelése
Ha a szülés utáni időszakban találkozik a fent említett érzelmekkel, ne féljen segítséget kérni. Pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhat, hogy értékelje, melyik kezelés lenne a legmegfelelőbb az Ön számára.
Bizonyos esetekben (a szülés utáni depresszió enyhébb formája) elegendő a pszichoterápia, súlyosabb depressziós epizód esetén antidepresszánsokra van szükség. Ma ezeket úgy lehet megválasztani, hogy a nő folytathassa a szoptatást.
Összegzés
A szülés utáni depresszió egy állapot, amiért a legtöbb beteg szégyelli. Ennek azonban nincs oka. Épp ellenkezőleg, legyőzze a kezdeti félénkséget, és ne féljen a lehető leghamarabb segítséget kérni. Minél előbb elkapja a depresszió, csapat a kezelés hatékonyabb és visszatér az állandó ritmusra. A kezeletlen szülés utáni depresszió nagyon megterhelő az anya, de az egész környezet számára is, és negatív hatással lehet a gyermek fejlődésére.