Azt is gondoltam, hogy valami 90 napos étrended volt, és számold a napokat, amíg vége nem lesz. Ha ha ha, de megkaptál.
Látjátok a lányokat, ez egy példa arra, hogy a dolgok első pillantásra teljesen másnak tűnhetnek, mint valójában. De megint az esküvő egy kis motiváció a jobb önkontrollra, így nem voltatok teljesen kint ... dicsekedni, 7 cm-rel vagyok lejjebb a derekamban, hurrá.
7 cm derékon - már ismert. gratulálok, mindenképpen kedves koszorúslány leszel az esküvőn. Hamarosan kellene, igaz? Én is elmennék egy ilyen rendezvényre. de most csak temetésre járok. de ilyen az élet. Valahogy ugyanolyan vagyok, bármit is csinálok.
7 cm a derekán, ez nagyon supeeeer - gratulálok! Péntek
Nagyon köszönöm, nagyon várom már, bár nagy félelemmel írtam ide. Valahányszor kérkedek, azonnal visszajövök. De ezúttal másképp alakulhat a helyzet. További 15 cm-t könnyű lenne összehozni.
Janka, nem lesz gazdag, a menyasszony magas, karcsú ... Inkább nem is írnék ide más érzéseket. de rosszabb is lehetett volna, igen.
A fő cél = jól érezni magát.
Tánička…. gratulálok ... nagyszerű hír, és elképesztően biztató és kellemes ... .mooooco Kívánom, hogy folytassa ... igaza van, jól érzi magát, ez a legfontosabb ...
csodálatos érzés, amikor újra át tudom hajtani a lábam a lábamon, és ugyanakkor senkit sem kell szinte fenekembe rúgnom, amikor előre hajolhatok a lábamhoz, és nem kell széttárnom a lábam zsineghez ülve felvehetem a cipőmet, és nem kell "tornáznom" ... stb.
így sikerült szétszednem az egészet, és sikerült leszerelni más hasonló "kiegészítő" eljárásokat is ... néha leesik a nadrágom, és még mindig ki kell húznom őket, hogy ne menjek kapu nélkül, valahogy minden nagyra fordul, de mégis viselhető ...
Nos, emlékszem, amikor lefogytam 30 kg-ot, és át kellett cserélnem az egész ruhásszekrényt ... szóval szeretném megismételni ezt az élményt ... végül a lányom hozta nekem azokat a farmereket, amelyeket akkor viseltem, amikor 30 kg-mal kevesebb volt ... csináld
Gratulálok egy ilyen teljesítményhez. - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/>
Most hívtam Jarkát, és arra kért, hogy írjam ide, hogy lefogytam 5 kg-ot. Az 5 kg valójában 7 cm-t jelent az augusztusi övben, azóta csak megtartom és be kell vallanom, hogy nehezebb, mint lefogyni.
Jarka, ha leszakadt a 13 kilód, akkor dicsekedni fogok
A tányér túl szerény ... de az 5 kg vele (mivel sokkal könnyebb volt, mint én) majdnem megegyezik a 13 kg-mal
így mindketten gratulálhatunk egymásnak ... mert megtettük ... legalábbis egyelőre ...
Szeretnék még tovább menni ... szóval talán sikerülni fog.
És köszönöm kicsim .... Milka, Darinka ... kedves tőled
Bébi, taaaaaaak, szívből gratulálok. Tudom, milyen nagyszerű, amikor az ember lefogy, előszeretettel nézhet a tükörbe (korábban is nézett maga elé, de most valami egészen más) ., akár emeled, akár megtartod az eredményt. Valószínűleg ez a legnehezebb. Tehát hajrá.
És elfelejtettem, hogy a nadrágomat is elveszem, hogy leessen, de eddig még nincs vége
Nyolc, ezek a dolgok nem mindig fontosak ... de tudod, hogy te magad is ... ez csak egy ilyen kis öröm ... ... ezt nagyon nehéz megtenni ...
De amikor az általad írt apró dolgok valakinek az egészségének javításáról szólnak, szerintem nagyon fontos. Most nem írok magamról, de van egy szomszédunk, nagyon túlsúlyos vagyok, még mindig bámul, nem mozog, az orvos mindig átkozza, hogy lefogyjon, szívproblémái vannak, és minden hónapban elmegy szakmai gyakorlatra és hazahív egy mentőt, szóval arról van szó, hogy ki. Csak szüksége lenne a "kis örömökre", hogy jobbá tegye az életét. Magam is tudom, a maximális súlyom 96 kg volt, amikor abbahagytam a dohányzást, ezért ezzel a súllyal dolgoztam ki.Tudom, hogy milyen nehéz csak lekötni a cipőmet, nagyon lehajolva. De máskor írok róla. Most lefogytam 75 kg-ot, most 2 kg-ot híztam. És azt is tudom, mennyire nehéz megtartani az ideális súlyt klímás koromban. Most sokkal szegényebb, mint amikor 30 éves voltam. Tehát keresztbe teszem az ujjaimat, és el akarom viselni.
Nyolcadik,
teljesen igazad van, ha ez súlyosan életveszélyes, akkor a túlsúly súlyos problémát jelent… a probléma az, hogy azok az emberek, akiknek a súlya okozza a legnagyobb problémát, fogyni tudnak, erőnek hívom, mert a valódi értelemben nem erő, valójában csak egy arrogancia veľmi, és nagyon elnézést kérek ezért a kijelentésért, de saját tapasztalataim szerint beszélek ... ezek az emberek egyszerűen nem tudják legyőzni a saját étvágyukat ... Nagyon örülök, hogy Decemberben sikerült, és február végére elvesztettem egy gyönyörű pár kilót, amit végül kevesebb, mint 5 hét alatt áfát vettem fel, amíg elmentem Fanny-val kezelésre (3 hét), ahol arra kényszerített, hogy csak azt fogyasszam, amit ők adott nekünk az ebédlőben, majd további 10 napig vacsorára mentem vacsora helyett. bicikli, csak azóta nem vacsorázom ... ez nem könnyű, néha éhes vagyok, de azt mondom, milyen nagyszerű, amikor a gyomor összezsugorodik, és amikor jól érzem magam ... most csak kapaszkodj és próbálj még többet elveszíteni ...