A citrom a természet igazi ajándéka. Számos egészségügyi előnyük van, ezért mindig legyenek kéznél otthon.
Gyógyhatása különösen a hideg hónapokban bizonyult érdemesnek, mert küzdenek a megfázás, az influenza és a megfázás ellen.
De tudta, hogy ezek javítják a hangulatot és hozzájárulnak a depresszió vagy a szorongás kezeléséhez is? Ezen kívül tisztító és fertőtlenítő hatással vannak a levegőre.
Ennek a trópusi gyümölcsnek az egészségügyi előnyeiről részletesebben a cikk következő szakaszában lesz szó.
Miért tegyünk citromot az éjjeliszekrényre
Vágjon 3 citromot, és tegye az éjjeliszekrényre. Hagyja őket egy éjszakán át. Ismételje meg ezt a folyamatot minden nap.
Ez a következő egészségügyi előnyöket fogja elérni az Ön számára:
- A citrom kiváló légfrissítő, és megtisztítja szobáját.
- Javítani fogja a légzését. Gyógyítja az asztmát és a megfázást.
- Az elméd friss és pozitív gondolatokkal tölt el.
- Segíthet a majmok és a fáradtság gyógyításában. Másnap frissen ébred.
- Ez növeli az energiaszintet, amely egész nap kitart. A citrom jobban stimulálhat, mint bármely más energiaital.
Adjunktus Dr. J.V. Hebbar, az Alva Ayurveda Egyetem Orvostudományi Karának elmondása szerint a citrom egészségügyi előnyei a következők:
Fogfehérítés
Keverje össze a citrom illóolajat, a kókuszolajat és a szódabikarbónát. Vigye fel ezt a keveréket a fogakra, és hagyja 1 percig hatni.
Mosodai tisztítás
Ha hosszabb ideig tartó mosás után hagyja a ruhaneműt a mosógépben, mielőtt eltávolítja és felakasztja, adjon hozzá néhány csepp citrom illóolajat a mosógéphez.
A ruháinak nem csak nem lesz szaga, hanem gyönyörű illata is lesz.
Tiszta kezek
Gyakran zsíros és piszkos a kezed? A közönséges szappan sem segít rajtad?
Csak adjon néhány csepp citrom illóolajat a szappanhoz, és sokkal könnyebben tisztítsa meg a kezét.
Természetes fertőtlenítőszer
Tisztítani szeretné a penészes zuhanyt és fertőtleníteni a munkalapot?
Csak annyit kell tennie, hogy 4 dcl vízhez adjon 40 csepp citrom illóolajat és 20 csepp teafaolajat. Végül adjunk hozzá egy kis borecetet.
Ezután mossa le a zuhanyát ezzel a keverékkel.
Bőrtisztítás
A citrom illóolajjal finom bőröd lesz és javítja annak megjelenését. Mélyen táplálja a bőrt.
Keverjen össze néhány csepp citrom illóolajat szódabikarbónával és mézzel. Vigye fel ezt a keveréket a pattanásos bőrre.
Fa és ezüst tisztítása
Áztasson egy ruhát citrom illóolajba, és tisztítsa meg ezüstjét és ékszereit.
A citrom illóolaj is segít a fa tisztításában.
Elősegíti a fogyást
Tegyen 2 csepp citrom illóolajat a vízbe, és igyon naponta háromszor. Felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a fogyásban.
Javítja a hangulatot
A citrom illóolajok segítenek leküzdeni a depressziót és javítani a hangulatot.
Csak permetezzen egy kis citrom illóolajat a levegőbe.
Eltávolítja a ragadós felületeket
A citrom illóolaj segít eltávolítani a ragacsos felületet, amelyet a gyerekek maguk mögött hagynak a ragasztó és a rágógumi között.
Támogatja az immunitást
A citrom illóolaj elősegíti a nyirokelvezetést és kezeli a megfázást.
Keverje össze kókuszolajjal, és masszírozza be ezt a keveréket a nyak területére.
Következtetés
A citrom esszenciális (esszenciális) olajat mindig csak cseppenként használja, mivel erősen koncentrált.
Legjobb más szokásos olajokkal, például olíva-, napraforgó- vagy kókuszdióval keverni.