Küldés innen aimi »2008. január 13., 23:19
Néhány hét böngészés után az előtérben úgy döntöttem, hogy csatlakozom hozzád. Teljesen elképesztő, hogy az itteni légkör remek, hiszen mindannyian támogatjátok és élvezitek egymást. Sikeredről álmodva a legtöbben képesek legyőzni magad, és álmaidban lefogytál. Kalap le!
Ami engem illet, nem kell fogynom. Emellett a korábbi étrendem nem volt egyenesen egészségtelen, éppen ellenkezőleg - több éve vegetáriánus vagyok, imádom az egészséges ételeket, és szinte nem eszek zsíros, sült vagy más módon egészségtelen dolgokat. Tudom, hogy egyesek valószínűleg nem fognak egyetérteni a vegetarianizmusommal, de főleg etikai okokból nem eszem húst. Nem tartozom egyetlen radikálishoz sem, nem vágyom az állati jogok vagy hasonlók kedvéért ... egyszerűen nem értek egyet azzal, hogy az állatokkal hogyan bánnak a hagyományos nagygazdaságokban. Nagyon szörnyű! Azonban nem győzök senkit abbahagyni a húsevést. Ez mindenki személyes dolga. Csak meggyőződésem van, és mögötte állok. Mielőtt abbahagytam a húsevést, rengeteg információt tanulmányoztam az étkezésről, főleg egy külföldi hálózaton, és meg voltam győződve arról, hogy az ember jól tud élni hús nélkül.
Az étrendem ezen egyensúlyhiányának az volt az eredménye, hogy gyakran voltak olyan állításaim, hogy szinte mindent megettem, amit láttam. Leginkább csak egészséges ételeket, de nagy mennyiségben. Nem azért, mert éhes voltam, alacsony volt a vércukorszintje, hanem azért, mert a testemnek hiányzott a fehérje tápanyag. A test csak megkérdezte őket, de nem tudtam. És ezért kezdtem el hízni. A hirtelen evés, bár egészséges dolgok, bizonyára nem segítettek rajtam. Annak ellenére, hogy elegendő mozgásom volt, nem tartottam meg a súlyomat.
Most szerencsére tudom, hol hibáztam. Köszönet mindenkinek ebben az előtérben! Először elkezdtem főzni. Az intrac körülményei között elég nehéz, de számomra egyértelmű, hogy csak lusta voltam. Minden lehetséges, ha akarod;) Több fehérjét adtam hüvelyesek, tofu, tejtermékek formájában, és naponta többször elkezdtem kisebb adagokat. Annak ellenére, hogy ez még mindig problémát okoz nekem, van egy kis adagom, de a gyomor már megszokta a nagyobb mennyiséget, de sajnos ki kell igazítani;) Szeretnék lefogyni körülbelül 60 kg-ot, szóval nem annyira, csak azért, hogy elégedettnek érzi magát.
Tehát remélem, hogy továbbra is sikeresen folytatom az étrendem beállítását, és az eredmény nemcsak jobb egészség, hanem néhány kiló fogyás is. Alig várom, hogy beszélhessek veled, mert látom, hogy nagyon sok ember ismeri igazán egymást - tini, Ayleen, Evul, ivaza és még sokan mások. Amikor elolvastam ezt a fórumot, megtudtam, hogy még mindig sok minden van, amit nem tudok. Örülök, hogy hallottam rólad, ezért remélem, hogy itt heves vita lesz:)))
Minden szegénynek, még szegénynek is karba teszem az ujjaimat, és szép napot kívánok:)
(Elnézést kérek a traktusomért:-p, de nem tudok nagyon röviden írni:))