A Véletlen Vércukor teszt időmegtakarító teszt, amely segít meghatározni a jelenlegi vércukorszintet. Ennek a tesztnek az az előnye, hogy a mérés előtt nem kell éheznie vagy megfigyelnie a mérési időt.
Mivel a tesztet napközben végezzük, a mért értékek magasabbak lesznek, mint például az éhomi vércukor-tesztnél. Véletlenszerű glükózvizsgálathoz csak egy csepp vér az ujja tetejéről, majd csak várja meg, amíg az eredmények megjelennek a mérő kijelzőjén.
A teszt előkészítése és lefolyása
A véletlenszerű glükóz teszt nem igényel különösebb előkészítést, és mint már jeleztük, a mérés előtt nem szükséges böjtölni. Fontos azonban, hogy a mérés előtt alaposan mosson kezet és használjon megfelelő tesztcsíkokat.
Jegyzet: A vércukorszint méréséről a Vércukor mérése - önellenőrzés című cikkben olvashat.
Ha van otthon glükózmérő, akkor otthon könnyű mérni a vércukorszintet. Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulni, aki vérmintát vehet a vénából, majd elküldi a mintát elemzésre.
Véletlenszerű glükóz teszt eredményei
Bár ez a teszt gyors és igénytelen, a kapott értékek a fogott étrend típusától és a mérés idejétől függenek. Tehát a különbség az, hogy a vércukorszintet 30 perccel szénhidrát étkezés után, vagy 2 órával a fehérjében gazdag étkezés után veszi be.
A következő táblázat segít jobban megérteni, hogy az étel hogyan befolyásolja az Ön glükózszintjét az idő múlásával:
A magas és alacsony glikémiás indexű ételek hatása a vércukorszintre
- Magas glikémiás indexű szénhidrátokat tartalmazó étel
- Alacsony glikémiás indexű szénhidráttartalmú étel
X koordináta = perc
Y koordináta = vércukorszint [mmol/L]
Amint ez a grafikonon látható, a magas glikémiás indexű ételek nagyobb hatással vannak a glükózszintre, és azt eredményezhetik, hogy a glükóz zsírként kezd el raktározni a szervezetben.
A grafikonból azonban nem tudni, hogy hány szénhidrátot vettek be egyszerre, de elegendő ahhoz, hogy képet kapjunk a glikémiás index hatásáról.
Jegyzet: Minél rosszabb az inzulinérzékenysége, annál magasabb lesz a glükózszint étkezés után. Az inzulinérzékenység és a szénhidrátbevitel általános toleranciájának javítása érdekében olvassa el a holisztikus kezelésről szóló cikket.
Mi legyen a vércukorszint egy véletlenszerű vizsgálat során?
A vércukorszint nagyon változó a nap folyamán, és függ a mérés idejétől és az alkalmazott étrend típusától. Az American Diabetes Association (ADA) szerint a véletlenszerű glükóz teszt értékeinek a következőknek kell lenniük:
Véletlen vércukorszint-teszt eredményei
Azt is szem előtt kell tartani, hogy ebben a tesztben a legmagasabb érték sem jelenti azonnal azt, hogy cukorbetegségben szenved, és a végső diagnózis érdekében más vizsgálatokat kell elvégezni, amelyek eredményei relevánsabbak.
A vércukorszint pontosabb tesztje: