Šarköziová (37) vendéglátási tanácsadója: Vegyük példáját!
- Reggelire vagy fekete zöldséges vajat és gyümölcsöt tartalmazó kenyeret, vagy sonkát, sajtot és gyümölcsöt, és igyok egy jó kávét. étlapját sötét hajú szépség írja le. Ezt a reggelit azonban nem csak azért teszi a gyomrába, mert "egészséges", hanem főleg azért, mert nagyon szereti.
"Reggeli nélkül sem hagyom el a házat. Csak reggel kell ennem, különben napközben nem lennék a cipőmben" Silvia beismeri. Amikor nem lép fel, akkor inkább otthon főz. "Az ebédeket általában külön étrend formájában készítem el. Leggyakrabban húst és salátát, vagy halat és salátát készítek. Nincs köretem rizs vagy burgonya formájában, nem gombóc. megjegyzi ezt a karcsú "ördögöt".
Ami megmarad ebédnél, akkor vacsora is, vagy készítsen valami frisset, de hús és zöldség kombinációját is. Ezért nem csoda, hogy Peter Dragúň professzionális edző és táplálkozási tanácsadó csak dicséretet osztogat Silvia címén. "Így kell kinéznie a megfelelő menünek. Ha elegendő mozgást ad hozzá, a mennybe dicsérem. Olyan híresség, aki mindezt megeheti " hangsúlyozza egy elismert szakértő.
Annak érdekében azonban, hogy ne gondolja, hogy Silvia nem tudja, milyen az íze a csokoládénak, tudja, hogy néha vétkezik is. "Szeretem az édességet, de nem eszem feleslegesen" bezár.
TopStar Magazine a WAU TV-n. Kezdjük április 15-én 20: 00-kor!