Részvény
Indítsa el testét vitaminbombákkal friss gyümölcs- és zöldséglé formájában. Az egészséges gyümölcslevek jótékony hatással vannak a testére és a pszichére, erősítik az immunitást és sok energiát biztosítanak. És ezek elkészítéséhez csak kevés szükséges - megfelelő facsaró, turmixgép és néhány egyszerű és ízletes recept!
Áfonyás turmix
Hozzávalók: áfonya, eper, fehér joghurt
Megközelítés: Keverje össze a megmosott gyümölcsöt a joghurttal - válassza a koktélok számának megfelelő mennyiséget. Megkóstolhatja a turmixot is kevés mézzel vagy cukorral. Az elkészítés után azonnal igyon.
Zöld koktél
Hozzávalók: 1 saláta uborka, 3 közepes méretű sárgarépa, 1 közepes méretű tál apróra vágott spenót, 1 alma, 1 kisebb zeller, fél lime
Megközelítés: A zöldségeket és az almát megtisztítjuk és megmossuk. Fokozatosan adjuk hozzá a facsaróhoz. Végül keverje össze a kapott italt lime lével és tálalja. Ha kedveled az édesebb ízt, adhatsz hozzá több sárgarépát.
Érdekelni fogja
Lágyító - igen vagy nem? Hogyan mossuk a sportruhákat a szakértők szerint?
-
52 9
- 2020.06.01
Óvakodj a hamis ételektől: Talán otthon is vannak ezek a csövek
-
55 13
- 2019.12.20