- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, szeretnék konzultálni valakivel, aki igazán ismeri a témát. Már több mint hat hónappal ezelőtt módosítottam az étrendemet, és elkezdtem magamra nézni. Az eredmények már láthatók, de sajnos nem úgy, ahogy lennie kellene 8 hónapig, és olyan menüvel, mint nekem. Ugyanis nem tudok megszabadulni a zsírtól. Az orvos azt tanácsolta nekem, hogy az lehet a probléma, hogy nincs elég ásványi anyagom és nyomelemem. Ezért tanácsot szeretnék kapni arról, hogy milyen kiegészítőket vásárolhatnék, amelyek segítenek a szervezetnek a zsírok jobb lebontásában. Kérjük, ne "csodaszerű" zsírégetõket, hanem néhány táplálék-kiegészítõt. Alkalmas a lecitin? Vagy mangán, króm, moszat? Tudom, hogy napi csoda nem fog bekövetkezni, de talán a testmozgásommal és az étrendemmel megfelelően lecsökken.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
dejin, segíthetek, de a diagnózisod alapján mindenképpen konzultálj orvosával. napis mi [email protected] - magasság, testsúly, életkor és a lehető legtöbb információ arról, hogyan gyakorol, milyen gyakorisággal és előző étrenddel. minél több részlet, annál jobb. Természetesen, ha bármilyen intoleranciája vagy ételallergiája van, akkor dettó.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Válaszolok - kérem, mivel tényleg nem tudok lefogyni, valahol hibáznom kell. Tudna segíteni a menüben? Mivel tudom, hogy a diéta 70-80% -ot tesz ki, a gyakorlat többi részét. Szóval írhatnál nekem, mit egyek és főleg mennyit? Mert az étrendem nyilvánvalóan a testsúly fenntartása érdekében működik, mivel nem hízok. De érdekel a fogyás.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ó, akkor nem tudom, mi lehet a probléma. Este csak edzés után édesítetlen teát fogyasztok, nincs mit ennem. Amikor nagyon éhes vagyok, akkor egy kisebb sárgarépa vagy egy kis karalábé.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem hiszem. A hiperglikémia egy cukorbetegben, amelynek DM1-je van a testben, valami hasonlót okoz a fent említett zsíranyagcseréhez. Ennek oka az alacsony inzulinszint, mivel a szervezetnek nincs módja a glükóz feldolgozására és kiüríti. Energia helyett pedig tárolt erőforrásokat használ fel. Az első glikogén a májban, később raktározott zsírraktárak. Ezért a megmagyarázhatatlan fogyás a DM1 tünete. De ez egy olyan állapot, amely jelentős kockázatokat hordoz magában.
Nem tudom, milyen kezelésre szánják, de ha csak hosszú hatású inzulint szed, akkor megszokja, hogy naponta három fő ételt fogyaszt (és semmi közte nincs).
Az inzulin és az energia beállításainak egyensúlya fontos. És ez alapvetően "egy" módon történik. Akár 6-szor vagy naponta csak 3-szor eszik. Fontos az egyensúly.
És megkérdezhetem, hogy van-e fehérje snackje, diója vagy zöld alma lefekvés előtt? Vagy semmi?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát most kaptam egy igazán tökéletes magyarázatot:) 3 órán belül megmérem a vércukorszintemet, azután a kiigazítás után, amikor leengedtem a bazált, nem baj, kissé csökken. Korábban emelkedett, és még inkább reggel. És pontosan az az esetem, hogy nem iszom este, csak szénhidrátmentes ételt fogyasztok. Tehát most rendben van. Csak arra gondoltam, hogy talán a túlzott és felesleges adagok, amelyek egyébként rontják a vércukorszintemet, vagy hatással vannak ezekre a zsírokra, mert éjszaka az volt a folyamatom, hogy a test stresszt szenvedett, kiválasztotta az adrenalint és a kortizolt, és ez növelte a glükagont. vagyis nem tudta feldolgozni a zsírokat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szívesen.
Egészen abszurdnak tűnik, ha azt mondjuk, hogy sok inzulin hiperglikémiát okoz. Két jelenség vezet éjszakai hiperglikémiához. hajnaljelenség és somogyi-jelenség.
Somogyi jelensége a test védekező reakciója, különösen az éjszakai hipoglikémiára. A test úgy kezd viselkedni, mintha stressz éri. A kortizol és az adrenalin kiválasztása fokozódik. Ez viszont fokozza a glükagon, egy glükóznövelő hormon szekrécióját. Gyakori ok az éjszakai inzulin nagy dózisa, a második vacsora elhagyása, a fizikai aktivitás (az izmok elfogyasztják a glikogénkészleteiket, és elkezdik használni a glükózt).
A hajnali jelenség ismét a reggeli hiperglikémia állapota (kb. 2-4 óra, maximum 8 óra), amelyet az inzulin és az ellene "menő" hormonok (glükagon, adrenalin, növekedési hormon, kortizol) csökkenő hatása okoz. ). Ennek oka az éjszakai inzulin alacsony dózisa.
Például meg lehet különböztetni a két hatást a vércukorszint ellenőrzésével reggel 2-3 órakor. Ha magas, akkor hajnali jelenség. Ha alacsony, akkor somogyi jelenség.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lombardo1981- köszönöm szépen a magyarázatot, csak az nem világos számomra, hogy például ha eddig éjszaka elegendő mennyiségű bazális inzulint fogyasztottam, akkor lehetséges, hogy megakadályozta a zsírok lebontását, mert a testemnek volt mit például cukor ellenjavallatokkal? Mivel megszokom az esti tornázást, edzés után a gly pl 7-8 és reggel néha 10-14-re ébredtem. most a beállítás után (egy éjszakára a bazális leengedése) edzés után 6-8, reggel 4-5 van.
Válaszolok - tehát meg kell próbálnom, mert már nem tudom, mit tehetek. azt az ionos italt, hol találom meg? köszönöm a tanácsot
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha orvosa javasolta, próbáljon hozzá ásványi anyagokat. a növényi táplálék jobban felszívódik az ember számára, de ezért ne adja fel. Én is inkább az ásványi anyagok ásványvizek formájában történő kiegészítését támogatom, mint a tablettákat.
legyen óvatos a tartozékokkal. Az ellenőrzés után 62% -uk nem tartalmazta azt, ami nálam volt, és olyan anyagokat is tartalmazott, amelyeket a gyártó nem említett a csomagoláson. Ezért bármikor, a gyógyszertárból és ideálisan tanúsított termékekből. kerülje a terméket "minden egyben", mert hozzá kell adnia azt, amit hiányol, nem mindent (nincs Center, Spectrum és nem tudom, hogy hívják a hasonló termékeket).
Arra gondolok, hogy érdemes-e kipróbálni az ionos kapcsolatot is - edzés után azonnal beveszem (ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz) - a folyadék drága, de csík formában megtalálható és vízzel hígítható. De rajtad múlik.
Próbálja meg részletesebben leírni, hogy néz ki az edzése. Mit gyakorolsz, milyen gyakran, meddig stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Valójában az inzulin elősegíti a zsírraktárak felépítését azáltal, hogy serkenti a glükóz bejutását a zsírsejtekbe, majd zsírokká alakul. A legszembetűnőbb az inzulinadagolás helyén, ezért meg kell változtatni őket. És egy ilyen "stimulált" zsírszövetben az inzulinrezisztencia később kialakul.
Ami ezeket az édesítőszereket illeti, például az ilyen mannit, xilit vagy szorbit bizonyos körülmények között glükózzá metabolizálható. És a szorbit közvetlenül átalakítható fruktózzá. Ezzel szemben a fruktóz metabolizálható szorbittá. De ez az ág valóban nagyon kicsi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Idill-hüvelyeseket is eszek alkalmanként, ha lehetséges, hetente egyszer. Nagyon köszönöm, kipróbálom a C vitamint. Az édesítőszert vagy a stevia-ban használom, egy ideig volt krómtartalmú édesítőszerem is DM-ből, vagy Lidl-Cologran-ból, de szacharint tartalmaz.
Slobodna - Erre a következtetésre jutottam, miután beszéltem az orvosommal, mert már nem tudjuk, mi lehet a probléma, mivel jóváhagyta az étrendemet és a testedzésemet, de mivel, mint említettem, nem eszek gyümölcsöt és bizonyos típusú ételeket, például. marhahús, sertéshús stb. vagy korlátozott mennyiségben fogyaszthatja őket, így hiányozhatnak azok az ásványi anyagok, nyomelemek, amelyek jelen vannak a zsírok, cukrok átalakulásában. Ezért szerettem volna konzultálni arról, hogy mi és mi a legjobb. Mert nem hiszek olyan dolgokban, mint a chili égő és a karcsú, meg a fogyókúrák.
Egyébként soha nem volt problémám az alakkal és a fogyással, míg amikor elkezdtem szedni a HAK-ot, mindez rosszul esett, megértettem és nem akarok eltűnni. Egyébként a pajzsmirigyem rendben van.