Hozzávalók 1 adagra:
| Hagyma | 1 db |
| Fokhagyma | 2 szegfűszeg |
| Olivaolaj | 20 ml |
| Kakukkfű | 1 g |
| Só | 1 csipet |
| Bors | 1 csipet |
| Rozmaring | 1 g |
| Szója szósz | 5 g |
| babérlevél | 1 db |
| Fűszerek új | 1 teáskanál |
| Füstölt tofu | 180 g |
A tofu a vegetáriánusok és a vegánok kedvelt húspótlója. Például a sajthoz hasonló szójából készül, és elkészíthető számtalan ízletes módon.
Először készítsen pácot. Kezdje azzal, hogy olívaolajat önt egy közepes tálba. Hozzáadjuk a megpucolt és apróra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát. Ezután adjuk hozzá a gyógynövényeket és fűszerezzük fűszerekkel és szójaszószt.
Füstölt tofu kockákra vágva tegyük a kapott pácba. Keverje jól össze, és ideális esetben hagyja megrakva az éjszaka folyamán.
Másnap vegye ki a tofut a pácból, hagyja, hogy kicsit csepegjen az olajból, és forró serpenyőben megsütje.
Alapvetően bármi alkalmas mellékletként. Finom például a sült burgonya.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről