blog az egészségedért.
2008. március 2, vasárnap
Természetes italok fogyáshoz
Ízletes italok (Karcsúságú koktélok)
Vegyes italok, amelyek támogatják a zsírégetést
BANÁN
A banán sok kalóriát tartalmaz, de sok magnéziumot és B-vitamint is tartalmaz, amelyek megnyugtatják az idegeket és a stressz ellen hatnak.
Készítmény:
Készítsen 1,75 dl cukrozatlan banánlevet, 0,75 dl alacsony zsírtartalmú tejet, és keverjen össze 0,75 dl hideg roibos teát.
KETTŐS HÁZ (Urtica dioica)
A forró levelek javítják a veseműködést és az anyagcserét, így a test nem tartja feleslegesen a vizet. Az eredmény egy tökéletesen megtisztított szervezet.
Készítmény:
2dl csalánteához adjon egy teáskanál mézet és két evőkanál 100% -os almalevet.
PAPAYA
Édes illatos gyümölcs, amely elősegíti a zsírégetést. Legjobb a friss papaya juice.
Készítmény:
2,75 dl papaya juice-ban ízlés szerint nyomja ki a levét a mész és az őrölt fahéj egyik feléből.
GRAPEFRUIT
C-vitamint, kalciumot és béta-karotint tartalmaz. Álmos anyagcserét ébresztenek bennünk.
Készítmény:
Igyon egy koktélt 2dl grapefruitléből, 1dl zöld teából és egy kevert darab gyömbérből naponta háromszor. Fél órával étkezés előtt jótékony hatással van a fogyáskor.
SOUR CABAGGE
A káposzta magnéziumot és C-vitamint tartalmaz, amelyek csökkentik a zsírraktárakat. Támogatja az emésztést .
Készítmény:
1,5 dl savanyú káposzta leve, 0,75 dl almalé, 1 dl hűtött fekete tea .
SZILVÁK
A jódot tartalmazó ételekből álló szilva jótékony hatással van a pajzsmirigyre, majd az anyagcserére.
Készítmény:
Keverjünk össze 1,5 dl szilvalevet 0,75 dl vörös szőlőlével, 0,75 jól lehűtött fekete teával, adjunk hozzá egy csipet őrölt fahéjat és egy teáskanál finomra vágott sózatlan földimogyorót. Reggel és este iszunk.